作者wphpao (fff)
看板prozac
标题[问题] 严重的突发躁症
时间Sat Sep 14 10:02:32 2024
一段时间以前
跟朋友聊天时
被一句有点反讽的话刺激到了
通常都是生气一下就没事了
这次却引起从未有过的躁期
我试着吃药控制
但不论加多少量的药都没有办法挡住
我开始变得失控
疯狂的做出暴躁的行为
我喝酒
喝的愈来愈多
我从来都以为我只有忧郁症
却不知道原来躁症也会出现在我身上
我想知道
大家如果进入疯狂的躁期
应该怎麽控制
那段时间我完全变了一个人
我不能控制自己
我发疯了
我知道我疯了
但我不知道该怎麽办
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※ 编辑: wphpao (39.12.137.168 台湾), 09/14/2024 10:49:01
1F：推 qien: 睡觉 09/14 11:00
2F：推 squen: 疯狂运动，远离手机跟社群软体 09/14 11:32
3F：推 emilucute: 有很多不实际的梦想，很有活力 09/14 11:58
4F：推 ProfessUX: 找医生 请医生开镇定的药 很有用 09/14 17:35
5F：→ ProfessUX: 我以前脾气非常暴烈 09/14 17:36
6F：→ ProfessUX: 很凶的 89 玻璃全数被我砸碎 现在笑口常开 09/14 17:40
7F：→ ProfessUX: 修养也要练 偶尔静心冥想 多看宗教 励志书 09/14 17:42
8F：→ ProfessUX: 笑可能不是真心的 但是人际上通常互动还不错 09/14 17:58
9F：推 littlewren: 也不一定是躁症，忧郁症也有可能有狂怒和情绪控制方 09/14 20:13
10F：→ littlewren: 面的障碍喔 09/14 20:13
11F：→ littlewren: 躁期会有蛮明显的特徵，例如像三楼说的 09/14 20:14
12F：推 qaz996659: 深呼吸慢慢自我对话看看.. 09/15 01:02
13F：推 wwman: 忍无可忍 无须再忍?!? 也许是周遭一堆酸言酸雨的烂人太多 09/15 07:09
14F：→ wwman: 必须本身尽早的远离这些有毒的人 有毒的压力源比较根本 09/15 07:10
15F：→ wwman: 从小到大 如果都在压抑下还必须被迫选择当个好人 09/15 07:11
16F：→ wwman: 所有的别人的错 都要逆来顺受 久了也会越来越憔悴跟爆发 09/15 07:11
17F：→ wwman: 看有毒的人是谁 朋友?家人? 同事?上司?如果还能沟通 09/15 07:13
18F：→ wwman: 便礼貌回应指出对方的话 让你感觉不舒服被冒犯了 09/15 07:13
19F：→ wwman: 看心有无余力? 不然给个两次机会就可以跟那种人断绝往来了 09/15 07:14
20F：→ wwman: 家人也是 有讲出来还不改 暂时半年一年也不要相见 09/15 07:15
21F：推 feynmanx: 躁期远离政治、宗教、让情绪波动的东西。常常自我检查有 09/15 13:59
22F：→ feynmanx: 没有发生跟之前相对健康时期的变化。买东西啥的暂时延後 09/15 13:59
23F：→ feynmanx: 一下，问问周遭人的意见。 09/15 13:59