睡睡醒醒精神非常差 睡著一小時醒來看一下時間 繼續滑3c滑到不知不覺睡著 想睡時就精神很好 壞習慣養成用3c陪睡 想繼續滑3c眼皮卻超重 反覆這樣三四次 醒來又睡著又醒來再睡著 早上起床時精神不濟沒睡好 邊吃早餐邊打開鮮于貞娥的playlist 聽音樂 邊寫p版文章紀錄想法或見聞 就是一個「工作」的感覺 飯後一杯拿鐵咖啡+水果 每天必吃的顧腸子益生菌 乳糖不耐症烙賽平衡？ 簡少年説道教的辟穀用科學的方法來說 腸胃要有好菌多吃益生菌 加上吸收日月精華曬太陽產生維生素D 如此養生然後心情會變好 有一個實驗說拿勤勞的老鼠腸道的菌去放在懶惰老鼠的腸道裡 懶惰的老鼠會變得勤勞 結論就是人形蜈蚣吃別人的大便 整個上午我已經看了好幾個資訊 腦袋都快爆炸 社群媒體到處充滿了情緒價值 大量多巴胺的刺激 重度3c上癮症 皮克斯電影「瓦力」中的人類最後變得又懶又肥又蠢 隨著AI的進步人類變得很沒用 任何資訊輸入讓我腦袋處理的好累 輸入然後輸出自我消化理解 焦慮發作時候只能看無腦小說 腦袋沒辦法停止運轉需要轉移注意力 一點聲音都不想要有 文字對我來說的腦力消耗很低 精神情緒還可以的時候才有餘裕聽音樂看動漫 可能處理影像聲音的機制跟純文字不一樣吧 無限迴旋永恆輪迴 轉動轉動再轉動 --

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