作者squen ()
看板prozac
標題[陰天] 有雷，雷爆了。
時間Wed Aug 14 21:37:09 2024
前幾天躁症發作，刻意的去控制自己每天滑手機的時間，盡量不看社群媒體，有稍微控制下
來。
這幾天，腦海裡總是浮現用各種方式傷害自己的畫面，也跟貓貓說，我可不可以到時候跟他
一起走？
但我仍然還在這裡好好的呼吸著，我真是個小孬孬。
這幾天總是腦袋一片空白，半天擠不出一個字，即使我的內心已經痛苦的快爆炸，但靠文字
輸出的這條發洩管道彷彿被堵死。
今天有比較好了，至少我能來這裡發文了。
我也哭不出來，笑也是假笑，外表看起來一切正常，但其實腦海裡一直循環著自己割X、上X
、跳X的畫面。
不過貓貓還在，所以我還不能走。
這幾天的閱讀量也大，躁症發作的那幾天買了一堆書。不能滑手機就拼命看書。
死線已是十天前是一本很有意思的書。死線是稿件截止日，講述日本許多名作家（夏目漱石
、芥川龍之介等）面對編輯催稿時的心境與反應。他們普遍都表明被催稿壓力很大，但對我
來說，這是很奢侈的煩惱，就像是聽到有錢人抱怨有錢也買不到快樂一樣刺耳，畢竟我連被
催稿的資格都沒有呢！
陸劇私藏浪漫看了幾集有點不耐，就跑去嗑了原著辦公室隱婚，一百多回的小說，不到兩天
就被我啃光了，果然比起影片，我還是更適合看文字。躁症發作的時候，看影片只會更躁。
打了一長串，心情有比較平靜了，晚安，明天還是要準時去公司打卡演戲。
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1F：推 yukilala: 好難控制不滑社交媒體08/14 22:26
2F：→ yukilala: 社群08/14 22:27
真的難，不過撐一段時間後就會比較好一點，不然躁的沒完沒了QQ
3F：推 bogan0404: 我是一直無法專心，無法看書看劇，坐立難安，焦慮極了08/14 22:31
我真的很嚴重的時候也是一個字也看不下去，能閱讀或追劇都是稍微好一點點的狀況了
4F：推 timer000: 聽起來狀況很差08/15 11:26
5F：→ timer000: 似乎燥症反而比較痛苦08/15 11:26
6F：→ timer000: 請問是這樣嗎08/15 11:27
7F：推 timer000: 我有朋友說，躁症她感覺愉快多了，但你們狀況不同08/15 11:35
8F：→ timer000: 我覺得你很努力呢08/15 11:52
謝謝。輕躁的話感覺不錯，做什麼都會很有動力。
可是很嚴重的話像我就會亂買東西，感覺自己根本就是脫韁的瘋子，完全控制不住自己也完
全靜不下來的感覺真的很痛苦，而且也會影響到睡眠。
※ 編輯: squen (101.9.132.68 臺灣), 08/15/2024 12:29:55
9F：推 timer000: 我知道你好努力撐過這段 08/15 21:33
10F：推 wwaa: 我是變得很嗨，很衝動，體感時間過很快但心跳正常，言談上 08/16 05:18
11F：→ wwaa: 很有攻擊性 08/16 05:18