今天走好漢階梯 還是很喘 但到三樓還是沒也停頓 還能直接走去量體溫 這就是一種進步 我已經好久好久沒有體力好好跑步 2010年有兩個月 月跑量都突破六百公里 之後就只能跑半馬 速度還輸一個特戰部隊的老兵 之後就越來越糟 連走路都沒辦法 2013年好一點 可以跑三公里 2014年可以每天游1.5公里 之後就是慢慢跑 一天跑十公里 後來又一直退步 2020就完全不能跑了 只能走路 走不快 發生在我身上的事很多 我現在很痛苦 走路使出全力才跟得上別人 我卻很高興 一句話 我現在越廢越鳥 將來我的速度就越快 希望今年內會好 腳好起來 跟女朋友結婚 幫過我的女生 我都會買名牌包相贈 不必推辭 幫過我的男生 我也是給紅包 總共要包70萬 每人十萬 當然最感謝的是我父母 雖然他們每天吵吵鬧鬧 但這就是家庭吧 謝謝收看 --

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