今天走好汉阶梯 还是很喘 但到三楼还是没也停顿 还能直接走去量体温 这就是一种进步 我已经好久好久没有体力好好跑步 2010年有两个月 月跑量都突破六百公里 之後就只能跑半马 速度还输一个特战部队的老兵 之後就越来越糟 连走路都没办法 2013年好一点 可以跑三公里 2014年可以每天游1.5公里 之後就是慢慢跑 一天跑十公里 後来又一直退步 2020就完全不能跑了 只能走路 走不快 发生在我身上的事很多 我现在很痛苦 走路使出全力才跟得上别人 我却很高兴 一句话 我现在越废越鸟 将来我的速度就越快 希望今年内会好 脚好起来 跟女朋友结婚 帮过我的女生 我都会买名牌包相赠 不必推辞 帮过我的男生 我也是给红包 总共要包70万 每人十万 当然最感谢的是我父母 虽然他们每天吵吵闹闹 但这就是家庭吧 谢谢收看 --

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