躺在床上滾很久比平常還要久 鬱期來了 很難得沒有旺盛的食慾 我屬於吃光光類型 小時候就這樣了 焦慮到打開批踢踢又關掉 重複海巡一輪 手都滑到酸痛發熱 臉書演算法觸及率看到蘇絢慧發文 關於「孤寂」寫的很好 多年前收到表姐送蘇絢慧的書 《因愛誕生》副標「父親帶我回家的路」 看到這個書名我超幹的 講三小幹話 我生活中充滿著家人們但是非常孤寂 他們這些家人都在搞我 what da fuck 我是個從來不懂的說感謝和道歉的小孩 由內心從來不覺得除非社交客套需要 例如下公車跟司機說謝謝 到底是為什麼要說？why ？我不懂 我家裡的人彼此從來不說對不起和謝謝 果然身教大於言教 大人常常要求我對外要有禮貌 或是好像也沒有要求（咦？） 對我從來沒被教過要有禮貌這件事情 我罵父母三字經他們也無所謂哈 有啦我父親被我罵王八蛋他整個躁鬱發作 因為我真的太生氣了 我想到唐祺陽有一張梗圖 巨蟹座「我去死」vs天蠍座「你去死」 不知道哪一個比較厲害？ 我屬於天蠍座「你去死」雖然我不是天蠍 扯遠 我是一個不懂得如何愛的小孩 然後覺得情感上沒有被滿足與發展健全 在家裡孤立與疏離 封閉自己的情感而無情冷漠 生存策略 我要的父母給不起 蘇絢慧心理師寫孤寂與孤獨的不同 有機會看到此的人可以去找來看 我們可以是享受孤獨的本來也是獨立個體 但同時也可以使用健康的與人情感連結 不要建立自我防衛機制 有毒的家人就放生 他們太難去改變了 so i change myself 當我放棄想要改變別人的念頭我超如釋重負 他們不是我的責任啊 我也才懂當初表姐為什麼送我《因愛誕生》這本書 我跟表姐其實很少會聊天和碰面 個性也差很多 我們卻有蠻多的相似處 她看到我很需要的幫助雖然那時我不懂 至少我可以信任她 比我的家人還要能信任 我父親超級不可靠的呀 每個人從小到大都在搞我 我能夠好好活著真是感謝天感謝地 我好幸運 做好一件事需要三件事 天賦、努力、幸運 我好適合當吉祥物 我真的很懶 似乎不能再懶下去了 因為everything don’t change 台股上升景氣復甦開綠燈 邊吃早餐看財經消息 我看不懂啊硬啃 要變有錢人就要先懂錢 每日行程加入洗鼻子第二天有點失敗 好機車發出道歉聲明避免椅子事件爭議 下架了剛發出的影片 一種公關危機處理 網路世界已經變得很畸形 一直在公關處理 有一個笑話「傳統媒體可以不用道歉 網紅卻需要道歉」 用賤人的標準看自己，聖人的標準看別人 傳統媒體變成一個笑話 權力越大者就越不容易道歉 生活中可以看到 所以到底需不需要跟公車司機道謝啊？ 我每次都覺得這不是他的工作嗎 逼得我道謝很像道德勒索 我謝謝表姐送的書 前天她忽然哀居我引發我防衛機制 長期的不信任任何人包括家人 沒辦法分辨誰是好意惡意 我不懂的愛 那是什麼？ 能吃嗎？ okay 點開很久沒聽的Spotify 音樂 音樂心情分類點開心情大振 第一首播放的我要笑死 音樂很嗨沒錯 但是英文歌詞第一句寫著「我今早醒來感覺到寂寞」 歌名是feeling lonely 騙聽不懂英文的人喔詐騙集團 這是會憂鬱的歌詞吧 好搞笑 黃豪平說喜劇是悲劇加上時間 當下很痛苦沒有錯 經過時間沈澱後 換另一個角度來看 會真的荒謬到好笑 人生就是苦的 因為很苦才覺得這就是人生 peace --

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