作者: kazusn () 看板: prozac 標題: [閒聊] 情緒控管很重要 時間: Wed Jan 31 20:02:17 2024 我爸爸脾氣非常不好 跟他生活很痛苦 他每天都要罵人 大事小事都要罵 我就一直訓練 不要成為那樣的人 終於我成功了 我到今年48歲才懂得做人 做事的道理 我很喜歡練腳 不管是跑步走路 還是重訓 或是騎公路車 都是我發洩情緒的好運動 要罵人前 我都先跑步 跑完步就不想罵人了 情緒控管真的很重要 -- --

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