作者: kazusn () 看板: prozac 标题: [闲聊] 情绪控管很重要 时间: Wed Jan 31 20:02:17 2024 我爸爸脾气非常不好 跟他生活很痛苦 他每天都要骂人 大事小事都要骂 我就一直训练 不要成为那样的人 终於我成功了 我到今年48岁才懂得做人 做事的道理 我很喜欢练脚 不管是跑步走路 还是重训 或是骑公路车 都是我发泄情绪的好运动 要骂人前 我都先跑步 跑完步就不想骂人了 情绪控管真的很重要 -- --

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