Practice Mindfulness 字面上的意思 讓人感覺 聯想到心靈很滿足 在練習正念時 確實什麼負面都忘了 活在當下 問題來了就解決 非常理智 但是 在沒有辦法正念的情況 空虛感又開始襲來了 為什麼正念的狀態沒辦法持續很久呢 我花很多時間 practice mindfulness 為什麼心靈沒辦法因此富足 根本就是只有練習的當下 會忘記空虛 明明 每天都這麼忙碌 每天都努力 比昨天更好 為什麼 快被空虛感吞噬呢 中年危機 大概是這樣吧 馬斯克 說他也有憂鬱症狀 連馬斯克都憂鬱 我們該怎麼辦 休息時間快結束了 所以 沒時間空虛了 就是一直讓自己很忙 很忙 就沒時間去想 一切的意義 --

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