作者ProfessUX (三重金日成)
看板prozac
標題[閒聊] 無藥可醫的空虛感
時間Tue Jan 9 23:55:50 2024
雖然今天很忙
但是 下班後 一股超強的空虛感襲來
無藥可醫 無可逃避 快被吞噬
於是 就一直聽冥想音樂
直到睡前
總算 空虛感減輕了
但 這到底是在逃避 藉由冥想忘記空虛
還是說 冥想是正確的處理方式呢
畢竟 對人生的空虛和自我懷疑 茫然
並不是一時半刻可以解決的
無論我每天再怎麼努力
都無法在這虛空的人生 找出解答
幸好 還有冥想音樂 和檀香 可以救救我
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1F：→ hesione: 冥想音樂用來協助冥想 但不是聽本身就是冥想 01/10 02:54
2F：→ ProfessUX: 我都聽帶音樂的 guided meditation 01/10 12:24
3F：→ ProfessUX: 有些人覺得音樂會擾亂冥想 但我覺得很好用 01/10 12:25
4F：→ ProfessUX: 但我也不知道我正不正確 都是聽 guided 要人引導 01/10 12:26
5F：→ hesione: 覺得或許先找專業教導冥想跟正念的資源，掌握要訣後再配 01/11 02:42
6F：→ hesione: 音樂 冥想音樂頻道很多目標還是在賺取流量 01/11 02:43
7F：→ hesione: 所以可能品質參差不一 (有些音樂好冥想還好 或是反過來) 01/11 02:45
8F：→ hesione: 什麼才能讓人覺得人生不空虛 這個對每個人大概都有各自 01/11 02:50
9F：→ hesione: 不同的答案 只能說最可能找到的方式就是空出時間去接觸 01/11 02:52
10F：→ hesione: 嘗試不同的生活 如果目前的既定模式顯然沒辦法滿足 01/11 02:53
11F：→ hesione: 重複相同的模式很難得到不同的結果 01/11 02:53