作者ProfessUX (三重金日成)
看板prozac
标题[闲聊] 无药可医的空虚感
时间Tue Jan 9 23:55:50 2024
虽然今天很忙
但是 下班後 一股超强的空虚感袭来
无药可医 无可逃避 快被吞噬
於是 就一直听冥想音乐
直到睡前
总算 空虚感减轻了
但 这到底是在逃避 藉由冥想忘记空虚
还是说 冥想是正确的处理方式呢
毕竟 对人生的空虚和自我怀疑 茫然
并不是一时半刻可以解决的
无论我每天再怎麽努力
都无法在这虚空的人生 找出解答
幸好 还有冥想音乐 和檀香 可以救救我
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1F：→ hesione: 冥想音乐用来协助冥想 但不是听本身就是冥想 01/10 02:54
2F：→ ProfessUX: 我都听带音乐的 guided meditation 01/10 12:24
3F：→ ProfessUX: 有些人觉得音乐会扰乱冥想 但我觉得很好用 01/10 12:25
4F：→ ProfessUX: 但我也不知道我正不正确 都是听 guided 要人引导 01/10 12:26
5F：→ hesione: 觉得或许先找专业教导冥想跟正念的资源，掌握要诀後再配 01/11 02:42
6F：→ hesione: 音乐 冥想音乐频道很多目标还是在赚取流量 01/11 02:43
7F：→ hesione: 所以可能品质参差不一 (有些音乐好冥想还好 或是反过来) 01/11 02:45
8F：→ hesione: 什麽才能让人觉得人生不空虚 这个对每个人大概都有各自 01/11 02:50
9F：→ hesione: 不同的答案 只能说最可能找到的方式就是空出时间去接触 01/11 02:52
10F：→ hesione: 尝试不同的生活 如果目前的既定模式显然没办法满足 01/11 02:53
11F：→ hesione: 重复相同的模式很难得到不同的结果 01/11 02:53