作者ProfessUX (三重金日成)
看板prozac
標題[陰天] 把情緒壓掉
時間Thu Dec 7 20:27:35 2023
心情很不好
但是沒時間陷入情緒
還要加班
所以就用藥 精油 酒
用力把情緒輾壓過去
這樣好像是不對的
但是有很多事要做
我真的不知道
要怎麼在十分鐘內快樂起來
我只能休息半小時
吃東西滑個手機就沒了
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1F：→ ProfessUX: 如果每天只有一小時休閒時間 要做什麼才快樂 好苦惱 12/07 20:29
2F：→ emilucute: 我今天讓自己好好的生氣 12/08 00:29
3F：→ timer000: 這樣被壓抑的情緒有一天會爆炸喔 12/08 01:19
4F：→ timer000: 或是在深夜時回來找你 12/08 01:19
5F：→ timer000: 但你的工作壓力一定很大 12/08 01:19
6F：→ timer000: 為你禱告 12/08 01:20
7F：推 gagagaga: 你壓力好大，偷閒攤平的時間都沒有 拍拍 12/08 08:53
8F：推 Lanternfishs: 壓情緒一定是正反一起壓，壓了負面的正面的就起不 12/08 11:34
9F：→ Lanternfishs: 來，長久造成麻木的無意義感，傾向取用刺激感官、 12/08 11:35
10F：→ Lanternfishs: 易上癮的方式關機。不過研究上，做有創造性的興趣 12/08 11:35
11F：→ Lanternfishs: ，比被動被取樂的娛樂更抒壓，但時間太少，已經不 12/08 11:35
12F：→ Lanternfishs: 是做什麼的問題了，感覺連追求快樂也變成壓力了QQ 12/08 11:35
13F：→ Lanternfishs: 尤其快樂是很籠統、難實踐的詞 也許加以定義 短時 12/08 11:43
14F：→ Lanternfishs: 間內決定放鬆哪個身體部位、呼吸長短較實際 畢竟都 12/08 11:43
15F：→ Lanternfishs: 這麼累了 休息想著接受更多正面刺激好像..其實是精 12/08 11:43
16F：→ Lanternfishs: 神持續無法停歇 12/08 11:43
17F：→ Lanternfishs: 的緣故 12/08 11:56
18F：推 qien: 先睡飽 12/08 12:06
19F：推 addrying: 我也不知道耶，只好喝烈酒。 12/08 22:19
20F：→ addrying: 不要壓掉喔！要有抒發管道，我的不好，別跟我一樣。 12/08 22:20