作者bartwang (利禦寇)
看板prozac
標題Re: [閒聊] 停用SSRI兩個月了
時間Mon Dec 4 20:39:22 2023
由於擅自停SSRI會有身命危險性，因此把原文刪了，然後放最下面
我今天又把藥吃回去了，因為停藥兩個月副作用還不明顯，現在四個月，低血清素對大腦的損傷讓我無法忍受，且想到還會越來越嚴重，害怕之餘還是吃回去了。
最近自律神經失調讓我根本沒辦法睡，這個實在太痛苦了，我也體會到這藥要吃一輩子了，直到我往生。雖然不甘心，但我還有爸爸要養，只能吃回去了。
很後悔之前停藥，因為這段時間對大腦的損傷可能不可逆(也有說法在血清素濃度夠的時候，神經元之間也會有新的軸突長出)。也在此用這慘痛教訓告知大家不要亂停藥。
然後我對老病死很擔心，因為這種病，不吃造成恐慌症，我恐慌到無法躺著，常常只能坐起來。這個時候靠念觀音菩薩也沒辦法，真的很絕望。(現在要求觀音菩薩保佑第一能快恢復、第二損傷可以治癒)
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敦倫盡份，閑邪存誠
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1F：推 pinpo: 藥物濃度的確很重要，記得定期抽血檢查血液藥物濃度喔！ 12/04 20:40
※ 編輯: bartwang (122.117.186.58 臺灣), 12/04/2023 20:51:39
2F：推 timer000: 擔心你。感覺你最近容易焦慮 12/04 21:35
3F：→ timer000: 我把你經歷的絕望記在心中，若你願意，我也為你禱告 12/04 21:36
4F：→ timer000: 很擔心你的恐嚇 12/04 21:36
5F：→ timer000: 我不是醫師，我不懂 12/04 21:37
6F：→ timer000: 但希望你平安，也有看到你對爸爸的犧牲 12/04 21:37
感謝t大，也非常願意接受您的禱告
7F：推 addrying: 心疼加1，我只是忘了吃一天，整個人就接近崩潰。醫生安 12/04 22:06
8F：→ addrying: 慰我，就當維他命吃吧…也好 12/04 22:06
9F：→ addrying: 我討厭恐慌，墮入憂鬱深淵的自己，啥事也做不了。 12/04 22:07
謝謝a大，我之前停藥兩個月沒有甚麼大的副作用還沾沾自喜，現在停藥四個月，所有副作用都跑出來，包含恐慌、不鎮定...等，最重要的是自律神經壞了，明明失眠沒睡，但就是睡不著(嚴重失調會出人命的)
※ 編輯: bartwang (122.117.186.58 臺灣), 12/04/2023 22:44:49
※ 編輯: bartwang (122.117.186.58 臺灣), 12/04/2023 22:54:30
10F：推 yukilala: b大辛苦了，祝平安 12/04 23:26
11F：→ hesione: 辛苦了 多保重 12/05 01:45
12F：推 addrying: b大我們都加油 12/05 08:16
如題，目前還好但低血清素就是心情會低落，不過就是回到十幾年前的狀態，倒沒有之前
嚴重憂鬱時痛苦的想往地下鑽。想想那些經歷真的恐怖，尤其2016年時，幾乎痛苦了整年
，那時也是吃SSRI，但根本沒用。
會想要戒除是因為兩個月前，可能因為長期偏食引起不寧腿症，那時看了文章寫說和SSRI
有關，而且那時每天睡時都感到痛苦，莫名的痛苦，讓我無法睡，就開始慢慢減了，剛開
始的副作用腦電擊感很明顯，且次數很頻繁，目前還是偶而會，但強度可以讓我忽略。
結果、我戒藥的同時，也開始改善偏食的習慣，因為以往素食，每天都吃同一種三餐，早
餐就是豆漿和饅頭，午餐和晚餐就麵食。現在回想真覺得不可思議，我怎麼會吃同樣的食
物吃超過半年，卻沒想要改!!
可能是改善飲食的關係，我還是吃素，不過早上就去吃素食自助餐，他有很多樣菜，我盡
量都會夾一點就算不喜歡，也開始吃蛋、吃魯蛋、炒蛋。目前睡眠就恢復正常了，也沒有
不寧腿症了，不過SSRI我也沒有想再吃回去，因為對重鬱時根本沒用。
我SSRI吃了十年多了，除了2013年因為狂躁時停了半年多，後來又轉鬱就一直吃到兩個月
前。
寫這篇是分享自己的停藥的經驗，不鼓勵亂停藥，因為也有看過有人說他停藥後後悔死
了因為再吃回去也來不及了，我之所以會停藥是之前沒辦法睡，不停不行了(雖然事後發
現好像跟藥沒有絕對關係)，另外我對自己也有足夠了解，然後佛菩薩的保佑。
人還是需要宗教的，雖然純正佛教是一種教育，不過在茫茫大海中，若是沒有神的保佑，
要得輕安恐怕很困難，因此有網友說靠讀聖經來轉移心情這個我很推，應該說只要能讓自
己輕安一點的方法我都推。
※ 編輯: bartwang (122.117.186.58 臺灣), 12/05/2023 10:14:03
13F：推 Llingjing: 我覺得蔬食很ok 但不要只有單一養分例如只有澱粉 12/05 21:46
14F：→ Llingjing: 我是會上教會但有些佛像或圖片也會讓我安心…… 12/05 21:47