作者pinpo (cellr)
看板prozac
標題[閒聊] recent situation
時間Wed Oct 20 20:29:51 2021
最近又開始讀書
不過因為病況讓我閱讀跟寫作能力大減
專心度也下降
有時候短期記憶也不是很穩定
然後自己就會給自己極大壓力
慘
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這個月開始下午都去散步了
主要不是走多遠 而是只想曬曬太陽
四點的陽光是正好的時候
很舒服又不熱
對體力來說應該也有所幫助
我滿推薦大家都去曬傍晚的太陽
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昨晚氣溫突然變得很冷
加上腿突然疼痛
整個晚上就是持續睡睡醒醒
果然一起床就感冒
然後腿痛到沒辦法走路
到現在頭還在痛
只好安慰自己今天沒什麼太陽可曬
讓自己休息一天也好
等等要把秋冬棉被拿出來
真的沒有什麼比吃的下睡的好來的重要了
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回診的時候醫生問了我最近的狀況
我說開始願意運動加上看中醫調養身體
他說很好 比一開始來的時候進步很多
也建議我開始吃魚油
（其實我還滿怕他突然跟我說他們醫院有賣 超怕被推銷）
回家後google了一下有關的文章
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3039014
原來魚油配合抗鬱劑服用療效最好
那還真適合我
不知道板友有服用魚油的經驗嗎
我需要建議
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下週一要打疫苗第二劑了
聽說AZ第二劑的副作用比較小
雖然我第一劑已經沒什麼副作用了
可是還是會有「啊 會不會突然發生什麼事」的想法
畢竟我除了憂鬱症外沒有其他慢性病
應該不會有事情吧
昨天才在別板看到有人說如果打疫苗怎樣的話 她的貓該怎麼辦的文章
這樣看起來我好像也沒什麼好擔憂的
如果哪天我超過七天沒上站了
記得去組務那邊關心我一下啊XD
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今晚應該要看300題試題的
果然是容易放過自己的個性
不曉得是好還是不好
順便放過自己的人生好了（笑）
就像我媽說的
誰沒有壓力 誰不會憂鬱
又來了
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「支持我一生的信念有三：知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」
－ 羅素．哲學家
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1F：推 Belieeve: 300題也太多了吧，我也常常放過自己 10/20 21:32
其實不只300
是這一科300......
2F：推 MDFK55: 選擇題刷起來 10/20 21:33
陷阱題太多很煩
多選題也很煩
3F：推 miminiania: 養隻狗每天咬牽繩盧你陪他散步，不過今天也是有在想萬 10/20 23:54
4F：→ miminiania: 一掛了狗怎麼辦 10/20 23:54
我住的社區不能養寵物
連魚都不行
桑心
5F：推 DCcheng: 我吃魚油多年（可以選沒有味道緩釋型），沒有感覺特別抗 10/21 02:33
6F：→ DCcheng: 發炎，尤其壓力大時 10/21 02:33
沒吃過魚油
原來有味道啊......
7F：推 rostar0626: 我有吃魚油，魚油有被認證的效果滿多的，抗憂鬱這個 10/21 09:52
8F：→ rostar0626: 我感覺是還好，不過幫助思緒清晰+眼睛不易乾澀滿有感 10/21 09:52
9F：→ rostar0626: 的。避免被說業配就不說品牌了，如果需要推薦再站內 10/21 09:52
思緒清晰+眼睛不易乾澀聽起來還不錯
感謝分享
我已經有屬意的廠牌了啦
10F：推 littlewren: 個人魚油抗憂鬱無感，抗發炎有感，例如有穩定吃魚油 10/21 10:04
11F：→ littlewren: 的那個週期經痛沒那麼嚴重。 10/21 10:04
12F：→ littlewren: 聽說跟廠牌也有關 10/21 10:05
原來大家都抗憂鬱無感，抗發炎有感
可4應該還是很好的保健食品吧？
13F：→ KYORAN: 魚油484很貴R... 10/22 12:01
還好啦
這次我是趁特價買的
原價一盒1500賣1200 60入
兩盒入1799（平均一盒900）
四盒入2999（平均一盒750）
算是可以承受的負擔
不要問我哪裡買
因為賣完了
特價商品真的很搶手......
14F：推 Torocats: 魚油的話，便宜的一顆可以到3元，DHC約1天10元 10/26 18:10
1天10元是真的很便宜
※ 編輯: pinpo (106.107.185.48 臺灣), 10/26/2021 18:25:57