作者linnnng (linnnng)
看板prozac
標題[閒聊] 《親愛的我：250天憂鬱症紀實》
時間Sun Oct 2 16:03:46 2016
文章分享
我覺得真的寫得非常非常的好
沒經歷過的人永遠不會懂這種感覺。。。
文：蔡嘉佳
-----
大多數的人提到憂鬱症或者躁鬱症，都會優先表達同情與關懷，隨之而來的建議是「你不
要想這麼多就好了」、「要適應這個社會」、「你一定可以控制自己往樂觀的方向想」、
「你意志力不夠」；出了事之後，說「唉真傻，怎麼不想想身邊愛他的人」。
私下的，我也聽過不少對憂鬱症患者的評論：「每天看他發那些黑暗的文章覺得很可怕、
「
上面的每一句，無一不是在用無知瘋狂催逼憂鬱症患者去死。
-----
前室友燕青和我說，「前陣子我也很低潮很負面悲觀，甚至覺得人生沒希望，我試著找方
法讓自己更好。
我開始大吃，眼前的東西能塞的就往嘴裡塞，騙自己可以吃東西好快樂，但其實我根本沒
有，我反而更低潮，我更厭惡自己，覺得自己是如此的沒用。
覺得也無法不停地跟朋友訴苦，因為我不停地在繞著這個黑暗負面的圈子，我無法跳開，
沒有辦法了，不會變好了，一切好像都沒意義了。
之後我腦海裡有的念頭就是死跟自殺。妳知道好笑的是我只是庸人自擾，因為一天一天過
去我就恢復了，可是妳不是，妳確確實實的是被憂鬱症折磨，而且妳一定比我痛苦更多。
之前我從未認真讀妳發的每個動態，然而我這幾天認真看了，看著看著就哭了。並不是難
過妳有想自殺的念頭或什麼，而是我好像可以稍微理解妳的文字了，不只是表面的意思。
我開始想像妳的處境、妳的狀況、妳的心情，所以我想說做妳覺得開心的決定吧！
我不會跟妳說加油或是努力，因為妳已經很努力走到這了，為什麼還要努力呢？已經很加
油
再撐了，如果妳選擇去了另一個遠到我們還來不及跟上的地方快樂，雖然我們會難過會流
淚，但相信更多的是開心妳能找到讓妳快樂的解藥，因為只要妳不再痛了，那真的就好了
。」
------
完整文章
https://www.thenewslens.com/article/49874
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.18.125
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/prozac/M.1475395430.A.4D7.html
※ 編輯: linnnng (36.224.18.125), 10/02/2016 16:05:34
※ 編輯: linnnng (36.224.18.125), 10/02/2016 16:07:39
1F：推 qqqlisa: 昨天在書店也看了這本10/02 16:25
2F：推 piedtw: 剛剛在FB也看到這本書的介紹10/02 16:54
3F：→ SUJO: 不知道她會不會一直寫下去10/02 18:49
4F：推 burgergirl: 邊哭邊看，一天內看完，還自製了封面 10/02 19:18
6F：→ DCcheng: 感謝分享，真心希望被同理 10/02 22:32
希望更多沒經歷過的人更能同理 陪伴身邊的病友
※ 編輯: linnnng (36.224.18.125), 10/02/2016 23:44:38
7F：推 angel86015: 我有在fb看到這篇 有些文字很有共鳴10/02 23:47
今天去書店找來看完了 文字很溫暖很有才華的女孩 :) 發現我們同年呢
※ 編輯: linnnng (36.224.12.17), 10/03/2016 20:52:44
8F：→ SUJO: 1994?10/04 02:23
yup
※ 編輯: linnnng (36.224.12.17), 10/04/2016 05:45:16
9F：→ SUJO: me too10/04 07:26
(抱
※ 編輯: linnnng (36.224.12.17), 10/04/2016 07:56:00
10F：推 stephensou: @@rz…10/04 10:12
(・椅曜・ )
※ 編輯: linnnng (36.224.12.17), 10/04/2016 17:14:37
11F：推 byon1009: 只要妳不再痛了，那就好了 10/06 08:55
12F：推 nagnukiy: 邊讀邊哭啊…明天去買來看 12/05 02:51