作者linnnng (linnnng)
看板prozac
标题[闲聊] 《亲爱的我：250天忧郁症纪实》
时间Sun Oct 2 16:03:46 2016
文章分享
我觉得真的写得非常非常的好
没经历过的人永远不会懂这种感觉。。。
文：蔡嘉佳
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大多数的人提到忧郁症或者躁郁症，都会优先表达同情与关怀，随之而来的建议是「你不
要想这麽多就好了」、「要适应这个社会」、「你一定可以控制自己往乐观的方向想」、
「你意志力不够」；出了事之後，说「唉真傻，怎麽不想想身边爱他的人」。
私下的，我也听过不少对忧郁症患者的评论：「每天看他发那些黑暗的文章觉得很可怕、
「
上面的每一句，无一不是在用无知疯狂催逼忧郁症患者去死。
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前室友燕青和我说，「前阵子我也很低潮很负面悲观，甚至觉得人生没希望，我试着找方
法让自己更好。
我开始大吃，眼前的东西能塞的就往嘴里塞，骗自己可以吃东西好快乐，但其实我根本没
有，我反而更低潮，我更厌恶自己，觉得自己是如此的没用。
觉得也无法不停地跟朋友诉苦，因为我不停地在绕着这个黑暗负面的圈子，我无法跳开，
没有办法了，不会变好了，一切好像都没意义了。
之後我脑海里有的念头就是死跟自杀。你知道好笑的是我只是庸人自扰，因为一天一天过
去我就恢复了，可是你不是，你确确实实的是被忧郁症折磨，而且你一定比我痛苦更多。
之前我从未认真读你发的每个动态，然而我这几天认真看了，看着看着就哭了。并不是难
过你有想自杀的念头或什麽，而是我好像可以稍微理解你的文字了，不只是表面的意思。
我开始想像你的处境、你的状况、你的心情，所以我想说做你觉得开心的决定吧！
我不会跟你说加油或是努力，因为你已经很努力走到这了，为什麽还要努力呢？已经很加
油
再撑了，如果你选择去了另一个远到我们还来不及跟上的地方快乐，虽然我们会难过会流
泪，但相信更多的是开心你能找到让你快乐的解药，因为只要你不再痛了，那真的就好了
。」
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完整文章
https://www.thenewslens.com/article/49874
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※ 编辑: linnnng (36.224.18.125), 10/02/2016 16:05:34
※ 编辑: linnnng (36.224.18.125), 10/02/2016 16:07:39
1F：推 qqqlisa: 昨天在书店也看了这本10/02 16:25
2F：推 piedtw: 刚刚在FB也看到这本书的介绍10/02 16:54
3F：→ SUJO: 不知道她会不会一直写下去10/02 18:49
4F：推 burgergirl: 边哭边看，一天内看完，还自制了封面 10/02 19:18
6F：→ DCcheng: 感谢分享，真心希望被同理 10/02 22:32
希望更多没经历过的人更能同理 陪伴身边的病友
※ 编辑: linnnng (36.224.18.125), 10/02/2016 23:44:38
7F：推 angel86015: 我有在fb看到这篇 有些文字很有共鸣10/02 23:47
今天去书店找来看完了 文字很温暖很有才华的女孩 :) 发现我们同年呢
※ 编辑: linnnng (36.224.12.17), 10/03/2016 20:52:44
8F：→ SUJO: 1994?10/04 02:23
yup
※ 编辑: linnnng (36.224.12.17), 10/04/2016 05:45:16
9F：→ SUJO: me too10/04 07:26
(抱
※ 编辑: linnnng (36.224.12.17), 10/04/2016 07:56:00
10F：推 stephensou: @@rz…10/04 10:12
(・椅曜・ )
※ 编辑: linnnng (36.224.12.17), 10/04/2016 17:14:37
11F：推 byon1009: 只要你不再痛了，那就好了 10/06 08:55
12F：推 nagnukiy: 边读边哭啊…明天去买来看 12/05 02:51