這兩天晚上很好睡 當然也是因為我有在注意自己的一些生活習慣 我發現晚上不要喝太多水 會比較好睡 當然每個人體質不一樣 不是每個人都適用 其實我之前有點矯枉過正 因為發現自己喝水喝太少 會影響視力 所以從那天開始 我每天只要上完廁所就會喝水 一直喝到晚上十一點都還在喝 然後就莫名其妙的淺眠 然後失眠 所以水會影響我的睡眠 所以目前是白天一定要喝水 晚上七點過後就很少喝水 頂多吃藥時喝那一點而已 這樣子晚上睡覺很好睡 希望能保持下去 -- 為什麼有錢人都很少抱怨?不是因為他們不抱怨才變成有錢人，而是因為有錢所以不需要 抱怨。而不抱怨的窮人，只會被忽視而已，因為人們根本不知道他們有什麼問題。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.145.119 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/prozac/M.1471833792.A.940.html