作者samskara (天空)
看板prozac
標題[閒聊] 怎樣讓自己不哭呢?
時間Thu Jul 28 22:10:38 2016
最近工作上有些事承受的壓力有點大
今天在某個場合
某人無意間說了一些話
剛好觸動到我心裡那些傷
然後我就哭了
問題是在那麼多人的公眾場合真的很不適合哭
但是就無法克制 停止不了
想到之後要面對旁人的背後議論 好奇心和負面評價(草莓族之類的)
就覺得很煩
到底有沒有甚麼方法可以在很想哭但是不該哭的時候
克制住呢?
有人有成功經驗嗎?
我真的不想再有下一次
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1F：推 manny520: 深呼吸 07/28 22:16
2F：推 DavidJam: 學會看開，學會不在意。 07/28 22:25
3F：→ freely10469: 把哭當武器，可是前提是你要掌握好戰場狀況！ 07/28 22:58
4F：→ freely10469: 我第三次在現在的職場爆哭，那時候的哭是我的武器， 07/28 23:00
5F：→ freely10469: 我得到了安慰也讓人得到報應，不過真的是我很有把握 07/28 23:00
6F：→ uack73907: 泣鬼神 天地動容 哭吧 我也愛哭 07/28 23:10
7F：推 ivan0928: 跳開當下情緒。想個八竿子打不著的事情。比如開始背圓周 07/28 23:29
8F：→ ivan0928: 率3.14159....之類的。 07/28 23:29
9F：推 qekezfeed: 在繼續控制我的網路 07/28 23:32
10F：→ qekezfeed: 你怎麼有臉吹我繳電話費 07/28 23:33
11F：→ Mayfly27315: 拼命呼吸，轉移注意力 但該哭的時候還是哭一下比較好 07/29 00:08
12F：→ qqqlisa: 深呼吸，翻白眼，想想放假要幹嘛之類的 07/29 00:21
13F：→ ShenYu1102: 深呼吸 用力 慢慢的一直呼吸 讓自己平靜下來 我時常這 07/29 00:39
14F：→ ShenYu1102: 麼做 因為家人有時會讓我想動手.... 07/29 00:40
15F：→ tearsoffish: 一直深呼吸不要停，握緊拳頭，這招對我有效 07/29 00:59
16F：推 dont2mind: 我的結論是忍不住XDD說聲肚子痛就迅速衝進廁所 07/29 01:12
17F：推 FlyFuta: 我的方法是咬舌頭，用痛覺讓自己硬是把眼淚縮回去 07/29 02:02
18F：→ FlyFuta: 只是我的眼淚還是控制不住... 07/29 02:02
19F：→ rosy0128: 拍拍~想跟妳交換 我都哭不出來...QQ 07/29 13:49
20F：→ RoberBud: 唉...沒事的,今天志玲姊姊也哭了喔 07/31 00:33