作者samskara (天空)
看板prozac
标题[闲聊] 怎样让自己不哭呢?
时间Thu Jul 28 22:10:38 2016
最近工作上有些事承受的压力有点大
今天在某个场合
某人无意间说了一些话
刚好触动到我心里那些伤
然後我就哭了
问题是在那麽多人的公众场合真的很不适合哭
但是就无法克制 停止不了
想到之後要面对旁人的背後议论 好奇心和负面评价(草莓族之类的)
就觉得很烦
到底有没有甚麽方法可以在很想哭但是不该哭的时候
克制住呢?
有人有成功经验吗?
我真的不想再有下一次
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1F：推 manny520: 深呼吸 07/28 22:16
2F：推 DavidJam: 学会看开，学会不在意。 07/28 22:25
3F：→ freely10469: 把哭当武器，可是前提是你要掌握好战场状况！ 07/28 22:58
4F：→ freely10469: 我第三次在现在的职场爆哭，那时候的哭是我的武器， 07/28 23:00
5F：→ freely10469: 我得到了安慰也让人得到报应，不过真的是我很有把握 07/28 23:00
6F：→ uack73907: 泣鬼神 天地动容 哭吧 我也爱哭 07/28 23:10
7F：推 ivan0928: 跳开当下情绪。想个八竿子打不着的事情。比如开始背圆周 07/28 23:29
8F：→ ivan0928: 率3.14159....之类的。 07/28 23:29
9F：推 qekezfeed: 在继续控制我的网路 07/28 23:32
10F：→ qekezfeed: 你怎麽有脸吹我缴电话费 07/28 23:33
11F：→ Mayfly27315: 拼命呼吸，转移注意力 但该哭的时候还是哭一下比较好 07/29 00:08
12F：→ qqqlisa: 深呼吸，翻白眼，想想放假要干嘛之类的 07/29 00:21
13F：→ ShenYu1102: 深呼吸 用力 慢慢的一直呼吸 让自己平静下来 我时常这 07/29 00:39
14F：→ ShenYu1102: 麽做 因为家人有时会让我想动手.... 07/29 00:40
15F：→ tearsoffish: 一直深呼吸不要停，握紧拳头，这招对我有效 07/29 00:59
16F：推 dont2mind: 我的结论是忍不住XDD说声肚子痛就迅速冲进厕所 07/29 01:12
17F：推 FlyFuta: 我的方法是咬舌头，用痛觉让自己硬是把眼泪缩回去 07/29 02:02
18F：→ FlyFuta: 只是我的眼泪还是控制不住... 07/29 02:02
19F：→ rosy0128: 拍拍~想跟你交换 我都哭不出来...QQ 07/29 13:49
20F：→ RoberBud: 唉...没事的,今天志玲姊姊也哭了喔 07/31 00:33