作者soulfreeness (自在宇航)
看板prozac
標題[問題] 憂鬱症伴隨的附加症狀-人群恐懼
時間Tue Jun 21 01:38:17 2016
大家好，
身邊有個小朋友是高中生。
醫生已經確認是憂鬱症。
在憂鬱症前對人多或目光聚集會小緊張（其實我也是，所以我感覺很像正常模型）
但在憂鬱症發後對人群聚集的焦慮感很強烈，
教室上課撐不住20分鐘（即使在角落也不行），
無法逛夜市或家樂福，
這樣子的症狀通常大家會如何控制以維持住正常生活呢？
（小朋友已經停止上學了，
幸好到暑假了，
他在找尋九月回班上課的方法）
是吃累似事前鎮定，來當做護盾再去參與人群嗎？
又，這樣的症狀是不是得等憂鬱先克服後才會慢慢轉好？
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1F：推 mayday0609: 其實就是不要一直push病患，跟他說什麼是「正常」， 06/21 02:26
2F：→ mayday0609: 怎樣「比較好」這種都不適合。這位家長要不要先找個 06/21 02:26
3F：→ mayday0609: 書看。你現在不解決根本身心問題，在意開學相關…我 06/21 02:26
4F：→ mayday0609: 看了都好不舒服呀…更何況當事人… 06/21 02:26
5F：→ mayday0609: 而且高中生是思想發展的階段，很需要被認真對待，忌 06/21 02:35
6F：→ mayday0609: 諱大人想法直接套在他身上，距離會越來越遠的，陪他一 06/21 02:35
7F：→ mayday0609: 起走過、同理的心態多一點會有不同的效果，而不是直 06/21 02:36
8F：→ mayday0609: 升機父母，擔心*100他就會變成你想要的，家長辛苦了， 06/21 02:36
9F：→ mayday0609: 祝福您是他人生中的一盞明燈，指引他，並非催促拉著他 06/21 02:36
10F：→ FlyFuta: 請勿揠苗助長，何況這高中生又是最脆弱的那隻苗 06/21 02:51
11F：→ starrysky09: 之前憂鬱嚴重時確實伴隨人群恐懼，好幾個月關在家裡 06/21 06:54
12F：→ starrysky09: ，後來才漸漸走出戶外，直到後來才漸漸適應人群，能 06/21 06:55
13F：→ starrysky09: 正常出門，給他多一點時間慢慢調適，陪伴跟同理才是 06/21 06:55
14F：→ starrysky09: 最重要的，加油 06/21 06:55
15F：→ soulfreeness: 哎，害各位擔心了（汗）。其實想要去上課的意念是小 06/21 07:31
16F：→ soulfreeness: 朋友的，我在旁邊其實覺得可以去也可以不去。我仍在 06/21 07:32
17F：→ soulfreeness: 陪他慢慢的跨過這段，並沒有只在乎末節。我的主要 06/21 07:32
18F：→ soulfreeness: 目的是想知道一般我們遇到這個人群問題是是否都會 06/21 07:32
19F：→ soulfreeness: 延遲到憂鬱已經被控制後，才來處理，還是其實他的 06/21 07:32
20F：→ soulfreeness: 心願是可以用藥同時並行的。再次為出言不當說個抱歉 06/21 07:33
21F：→ papergh: 先從人少的地方開始 再慢慢去人多的地方 千萬不要心急 一 06/21 09:27
22F：→ papergh: 步一步來 06/21 09:27
23F：→ ezk: 我也是，我寫論文這幾年都不敢去系館 06/21 13:13
24F：推 rosalic0423: 推上面說的從人少的地方開始。剛開始的確需要一點時 06/21 14:03
25F：→ rosalic0423: 間，先不要想開學時候怎麼辦慢慢來吧：） 06/21 14:03
26F：→ soulfreeness: 所以表示比較適合用無藥的模式輕輕的習慣，而不適合 06/21 17:36
27F：→ soulfreeness: 為了同時能上學而用藥控制嗎？ 06/21 17:36
28F：推 FlyFuta: 藥的問題是要讓他跟醫生討論清楚的 06/21 18:03
29F：→ FlyFuta: 以及看他的意願，推樓上從人少的地方開始 06/21 18:04
30F：→ FlyFuta: 大概先從無人的街道、少人煙的便利商店、再慢慢增加一個 06/21 18:05
31F：→ FlyFuta: 地方2~3人、再來4~5人，一步一步慢慢來 06/21 18:05
32F：→ FlyFuta: 切勿心急 06/21 18:05
33F：→ FlyFuta: 想起幾年前自己也是這樣，花了好幾年訓練自己才有了今天 06/21 18:06
34F：推 mayday0609: 怕人群的契機，可以慢慢了解，一定是從不嚴重變厭重， 06/21 18:39
35F：→ mayday0609: 某次事件？過去長期與朋友互動狀況？自信感？家庭？ 06/21 18:39
36F：→ mayday0609: 不是要家長追問，陪伴過程中會有相當了解，這有助於 06/21 18:39
37F：→ mayday0609: 幫助當事人克服困境。孩子要追溯原因比成人容易點， 06/21 18:39
38F：→ mayday0609: 祝福您，抱歉，誤會了。一直執意要去學校，怕成績落 06/21 18:39
39F：→ mayday0609: 後嗎，想要繼續跟朋友在一起？很多綜合問題…讓他先安 06/21 18:39
40F：→ mayday0609: 心再處理問題如何… 06/21 18:40
41F：→ RoberBud: 不要太逼他馬上去跟人接觸,自己也是社交恐懼,需要慢慢培 06/21 21:53
42F：→ RoberBud: 養信心qq 以前我是直接休學了沒吃藥 反反覆覆的 06/21 21:54
43F：推 happy00: 親身經驗，不要逼他社交，我大學不敢去上課，就是因為憂 06/22 20:09
44F：推 gossiplarry: 看病人本身的治療進度，請開藥醫師跟認知治療師建議 06/23 23:42
45F：→ gossiplarry: ，太早回到人群是否會讓病情反復，壓力大時如何應對 06/23 23:43
46F：→ gossiplarry: ，病人心裡有底就會減輕焦慮恐慌。 06/23 23:43