作者soulfreeness (自在宇航)
看板prozac
標題[問題] 家屬求助憂鬱的其中一個壓力源來自完美
時間Mon May 30 17:13:21 2016
大家好，
家裡面有一個孩子，確認為中度憂鬱。
最近我試著跟他增加對話的深度。
他自己說壓力源之一來自對自己要求完美（課業）
有一個哥哥是國立醫科書卷非常會唸書，
父母有明白說過不期待（不在乎）他的成績好壞。
小朋友以前算是半個浪蕩的飆車族，
上高三後才轉性唸書。
我的困擾點是週遭的人並不對他造成壓力，他自己也知道。（無形中或許有）
但是他會陷於自己不夠完美的盲點（可能來自自我要求）。
想請問各位有什麼樣角度切入的議論點，可以助我破除他根深蒂固的這種自我期許高。
註：其實他這學期學期平均91，有書卷。（他只回了淡淡的“我覺得他們都很厲害”）
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1F：推 rosalic0423: 呃身為半個過來人（家裡不要求成績可是希望用成績博 05/30 17:26
2F：→ rosalic0423: 取家人重視）我覺得應該是認知到就算不用那麼完美也 05/30 17:27
3F：→ rosalic0423: 會有人在意他、愛他陪伴他吧？ 05/30 17:27
4F：推 rosalic0423: 我以前考學測指考時家父曾經對我說不論妳考到什麼樣 05/30 17:29
5F：→ rosalic0423: 的學校我都不介意，妳還是我女兒。我覺得像這樣的態 05/30 17:29
6F：→ rosalic0423: 度對於破除追求完美這件事蠻重要的 05/30 17:29
7F：→ tracyming: 呃 他會不會是我這種人呢 活在別人眼光裡 別人沒說也會 05/30 17:41
8F：→ tracyming: 自己拿自己跟別人做比較 如果是這樣的話 其實很難搞喔 05/30 17:42
9F：→ tracyming: 因為我自己到現在還走不出來喔 你要告訴他要活出自己 05/30 17:43
10F：→ tracyming: 他可能會刷一下的失去生活的重心喔...? 05/30 17:43
11F：推 Belieeve: 推一二樓。我們家也是嘴巴上說我未來要做甚麼都可，但 05/30 20:38
12F：→ Belieeve: 實際上我只有念書優秀的時候會被稱讚，家長認為我是人際 05/30 20:39
13F：→ Belieeve: 與生活白癡，除了課業以外沒有其他自我價值感的來源。 05/30 20:40
14F：→ Belieeve: 要注意家裡有一些信念是不說出口但是行為上會傳達出來的 05/30 20:43
15F：→ Belieeve: 另外家長所說的不期待，就我看來是傳達出失望的反應。因 05/30 20:45
16F：→ Belieeve: 為其他人很優秀，他可能會有怎樣都無法超越的挫敗感。 05/30 20:46
17F：推 hitachi93: 試著多稱讚他吧！也許他一直在等著有人承認他的努力 05/30 23:17
18F：推 fourcats: 有時候家人的不在乎(冷漠)造成的傷害更深 05/30 23:40
19F：推 mayday0609: 從剛看到現在 就是成績成績 一個台灣的孩子 05/30 23:45
20F：→ mayday0609: 身為父母 說不出孩子的優點缺點嗜好嗎!? 05/30 23:45
21F：→ mayday0609: 從根本親子關係開始 或許是個方法 05/30 23:46
22F：推 mayday0609: 大考前故意帶他出門玩...考糟了就說... 05/30 23:52
23F：→ mayday0609: 對不起 都是爸爸找你出去玩...身體力行 05/30 23:53
24F：→ mayday0609: 你的孩子會真的相信你希望他快樂大於成績的 (亂出主意 05/30 23:54
25F：推 FlyFuta: 他是不是希望有人能「看」到他？ 05/31 01:43
26F：→ FlyFuta: 我懂這種感覺...希望有人能「看」到自己..... 05/31 01:44