作者tkulwy (22)
看板prozac
標題[問題] 低潮情緒一來該怎麼緩解
時間Sun Mar 13 20:35:21 2016
剛突然之間覺得好想哭
然後就崩潰了
大概有兩個禮拜沒這樣痛哭過了
覺得很難受
現在情緒依舊低潮
一邊做事一邊流眼淚
我沒有吃藥也不想吃藥
因為吃藥會讓我昏沉
我平常精神就已經很不濟了
頭腦也不靈光
不想因為吃藥又加重疲倦感
被低潮情緒突襲
難道只能任由自己哭到沒有力氣為止嗎
又或是一定得吃藥
大家都怎麼度過的？
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1F：推 hex2bin: 我是都吃藥去睡，但你不吃藥...@_@ 03/13 23:47
2F：推 fishlovejin: 沒吃藥，任由自己哭到累 03/14 01:02
3F：→ FlyFuta: 我有兩種方式，當人在外面情緒一來時，是先吃顆藥 03/14 23:27
4F：→ FlyFuta: 當還可以忍耐一直到回家，或者在家時，就把自己鎖在房間 03/14 23:28
5F：→ FlyFuta: 盡情的哭、發洩情緒，哭累了再去睡覺 03/14 23:29
6F：→ FlyFuta: 或者喝個喜歡的咖啡 03/14 23:29
7F：推 stephensou: 有止哭剤嗎？（安眠除外 03/15 01:29
8F：→ stephensou: 我今也邊開車邊哭… 03/15 01:29
9F：→ JTtart: 可以哭出來是好事吧…可以舒緩情緒的方式 03/18 05:18
10F：推 ke11y2947: 我還邊走路邊哭誒... 03/30 21:27