作者tkulwy (22)
看板prozac
标题[问题] 低潮情绪一来该怎麽缓解
时间Sun Mar 13 20:35:21 2016
刚突然之间觉得好想哭
然後就崩溃了
大概有两个礼拜没这样痛哭过了
觉得很难受
现在情绪依旧低潮
一边做事一边流眼泪
我没有吃药也不想吃药
因为吃药会让我昏沉
我平常精神就已经很不济了
头脑也不灵光
不想因为吃药又加重疲倦感
被低潮情绪突袭
难道只能任由自己哭到没有力气为止吗
又或是一定得吃药
大家都怎麽度过的？
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1F：推 hex2bin: 我是都吃药去睡，但你不吃药...@_@ 03/13 23:47
2F：推 fishlovejin: 没吃药，任由自己哭到累 03/14 01:02
3F：→ FlyFuta: 我有两种方式，当人在外面情绪一来时，是先吃颗药 03/14 23:27
4F：→ FlyFuta: 当还可以忍耐一直到回家，或者在家时，就把自己锁在房间 03/14 23:28
5F：→ FlyFuta: 尽情的哭、发泄情绪，哭累了再去睡觉 03/14 23:29
6F：→ FlyFuta: 或者喝个喜欢的咖啡 03/14 23:29
7F：推 stephensou: 有止哭剤吗？（安眠除外 03/15 01:29
8F：→ stephensou: 我今也边开车边哭… 03/15 01:29
9F：→ JTtart: 可以哭出来是好事吧…可以舒缓情绪的方式 03/18 05:18
10F：推 ke11y2947: 我还边走路边哭诶... 03/30 21:27