作者georgebox (Orz3344)
看板prozac
標題[問題] 有人會常常過度思考影響到工作生活嗎?
時間Tue Jan 26 20:54:23 2016
我每天都過度思考
讓工作跟生活過得很煩很煩
我也不想 但就是愛想東想西 無法控制的
好痛苦 到底有沒有解決的方法呢
目前工作壓力大 不知是不是壓力造成的
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1F：推 n761103: +1 腦袋像當機一樣 一直跳很多想法出來 工作時都被搞很 01/26 21:46
2F：→ n761103: 煩 沒辦法靜下心 01/26 21:47
3F：→ yuuki040712: 我也是會這樣，今天也因為過度思考讓身邊的人討厭… 01/26 23:08
4F：推 qqqqqpudding: +1>< 01/27 11:44
有人知道這要怎麼治療嗎 吃藥好像沒什麼效果
※ 編輯: georgebox (123.194.163.222), 01/27/2016 20:12:20
5F：推 leisurem: 我會睡前或空閒的時候把想法紀錄下來 01/28 23:26
6F：→ leisurem: 手機或紙本都好 覺得蠻有用 01/28 23:27
7F：→ leisurem: 之前也是很嚴重 工作頻頻出錯 記下來後有比較輕鬆一點 01/28 23:27
8F：推 leisurem: 催眠(?)自己：我已經不需要再去想了 因為那些想法都整理 01/28 23:30
9F：→ leisurem: 過了 01/28 23:31
10F：推 celo: +1 很困擾，很想知道大家怎麼克服 01/29 18:16
11F：推 mayday0609: +1。不知何時思考變習慣，初期還覺得是好事，覺得人要 01/30 15:10
12F：→ mayday0609: 長進就是要想，結果走偏…變不分事情輕重場合，生活 01/30 15:10
13F：→ mayday0609: 壓力大時更是容易腦子停不下來的失眠，不知道…大家 01/30 15:10
14F：→ mayday0609: 有啥改進的方法可以分享… 01/30 15:10