作者uioty (uioty)
看板prozac
標題[問題] 該如何陪伴男友才好?
時間Sun Aug 16 22:42:22 2015
嗨，大家好
內文寫了又刪、刪了又寫
還是不知道怎麼好好、精確的陳述我的問題
可能是自己的心情也有點沮喪吧
我和男友目前是在跨國遠距離中...當然交往的時候還沒跨國啦
他六、七年前曾經得過憂鬱症的事情
在交往的初期我就已經知道了
（有服藥、看醫生並且當初醫生說有治癒）
因為他說跟我在一起的時候心情會很好
加上他憂鬱症的病史也是好久以前的事情
我也就對他的情況非常非常的放心
↑這是在還能看到真人約會的時候的事情
只是他這幾個禮拜一直為了工作的事情壓力很大
雖然我很白目，但是我發現了
於是，和他聊了一下，才發現他的情形比我想像中的還要嚴重
他自己也認知到這似乎是憂鬱症的前奏
這也讓我很緊張...畢竟不在他的身邊
我不知道應該怎麼好好地陪他才好
他的心情狀況，如果我不問，他就不說（他不習慣和人分享心情）
但，我還是很開心，若我問了他會和我講
我在這裡發文之前
有稍微在google了解一下關於憂鬱症患者的陪伴
也有在板上搜尋關於陪伴的文章
我發現如果說可以像一如往常一樣和他聊天
似乎對他來講是壓力比較小的
（這個我可以做得到！可是他好像無法，這幾天他的文字訊息都回覆得很簡短）
但是我也有些擔心
如果沒有適時地問問他心情如何
他會不會以為我忽略他了、而更加憂鬱？
但是我又很怕常常問他的心情讓他陷入更深的憂鬱漩渦好像更糟
其實我和他的遠距再幾個禮拜以後就會結束了
我希望在他身邊抱抱他、和他出去玩能夠減緩他的壓力
但我一方面其實也是擔心他的心理壓力連我的陪伴都無法緩解
該怎麼辦才好呢？
謝謝你看到這裡。
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※ 編輯: uioty (111.243.89.131), 08/16/2015 22:46:00
1F：推 sakudo: 可能還是要一直盧他講話，不然怕他會更憂鬱~(自己心得~ 08/16 22:47
但是盡可能不要聊到他壓力來源的話題嗎？
我上禮拜有跟他盧skype，結果他一直說我很煩很煩
那時候我還很傷心他嫌棄我了XD
但我這幾天才發現應該是憂鬱心情的煩躁吧
※ 編輯: uioty (111.243.89.131), 08/16/2015 22:51:56
2F：推 sakudo: 剩下的就要靠妳跟他對話得到的資訊囉~多講話應該還是ok的~ 08/16 22:58
3F：→ sakudo: 定時吃藥搭配妳的陪伴與聊天減壓，應該是可以減緩的 08/16 23:00
可是我跟他因為時差的問題，多數時間都是用文字聊天
這幾天他似乎對什麼都沒有興趣 Orz，連我跟他聊遊戲都不理我 QQ
※ 編輯: uioty (111.243.89.131), 08/16/2015 23:03:44
4F：推 apglis2009: 別一直魯他講話 男生難過的時候很討厭別人打擾 08/17 08:35
5F：推 apglis2009: 就陪伴~陪伴~陪伴~ 陪著他身邊就支持他就好 08/17 08:37
6F：推 apglis2009: 有些人憂鬱的時候會不想講話 所以在身邊默默支持他就 08/17 08:38
7F：→ apglis2009: 好了 或者陪她做喜歡的事情 他有一天會快樂著 08/17 08:39
8F：→ uioty: 謝謝! 我覺得陪伴這件事我應該做得還不錯 ：D 08/17 17:53
9F：→ uioty: 只是很擔心自己白目，聊天的時候分寸拿捏不好 >< 08/17 17:53
10F：推 hitachi93: 我也覺得如果他不想說就算了，可能需要時間沉澱一下 08/21 07:33