作者DCcheng ()
看板prozac
標題[經驗] 倫太郎ep8和人際溝通方式(Satir)
時間Fri Jun 5 09:01:21 2015
最近在整理黃維仁博士的原生家庭講義
我把:人的需要/缺乏的症狀/我可以做的改善方法列出來成表格
印出來每天看
當中提到霍爾提出人際的溝通方式:討好/指責/隔離/小丑(黃博士自己加上的)
讓我聯想到自己更喜歡Satir提出的人際關係理論
「討好型」－這類型的溝通者常自我貶抑、自我忽略、乞憐、讓步，總是同意、感到抱歉
、且不斷試圖取悅他人，尤其是生命中的重要他人。
．「指責型」－這類型的溝通者常是忽略他人、支配、批評、攻擊的，經常只會去找別人
的錯誤，並為自己辯護，要別人為自己所承受的一切負責。
．「超理智型」－這類型的溝通者常採取如同電腦般的冷靜與冷酷立場，並不在乎自己與
對方的感受，隨時保持理性，以避免自己情緒化。
．「打岔型」－這類型的溝通者常做的事是使自己和他人分心，多半表現出一副看起來和
任何事都無關的樣子，而忽略自己、他人和情境。
．「一致型」－這類型的溝通者常是真誠真實的自我表達者，同時也能關注對方，在適當
的情境脈絡中，傳達直接的訊息，並且為此負責，能顧及自己、他人和情境。
我想天真的小孩(受傷的我們)總以為大人(或是其他人同事同學)有可能是一致型的溝通者
但是看完倫太郎EP8我突然領悟大人世界的溝通是站在自己角度(或利益)使用討好
指責 超理智 和打岔來達成自己的目的 也許他們是不自覺的 也許他們從不知道什麼是
一致型的溝通
也許我在強求他們做他們做不到的事情(?)也許他們永遠不會改變(?)
但是至少我可以學習判斷我將要面對的人 然後用不同的方式跟他們相處
有一天我可以
不需要因為別人的一句話流淚一整天
或是每天問自己那麼辛苦活著是為了什麼
也不用花大筆的金錢 去知道我都知道但卻做不到的事(沒有貶低醫護人員的意思)
有一天 我可以每天都自在快樂的活著 不管環境如何
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1F：推 LouiseaX: 乞討型>< 請問這是那本書? 06/05 09:14
2F：→ DCcheng: 黃維仁:原生家庭講稿/五種人際溝通型態Virginia Satir 06/05 09:47
3F：→ DCcheng: google上面都有喔 06/05 09:47
※ 編輯: DCcheng (175.180.118.165), 06/05/2015 09:55:17
4F：推 LouiseaX: 謝謝 06/05 10:15
※ 編輯: DCcheng (175.180.118.165), 06/05/2015 11:17:43
5F：推 zeze: 突然想到 第8集我還沒看orz 06/05 14:04
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6F：推 eternalfall: 被教育成乞討型.... 06/05 23:48
7F：推 k09090806: 黃維仁那個是12頁的講義嗎 推DC大 06/06 00:45
8F：→ DCcheng: yes 06/06 12:43
9F：推 Astragali: satir我的醫生有和我討論過 滿喜歡的 06/06 14:48