※ 引述《whetherif (是否)》之銘言： : 從這次憂鬱復發以來，作息已經徹底日夜顛倒了。 : 通常早上七八點才開始入睡，傍晚起床，剛好接晚餐... : 今天回診後，醫生說半夜一點（我以往的睡覺時間）就躺在床上陪養睡覺的感覺， : 早上八點(私自改成九點)就是把自己逼起床，喝點咖啡或做其他日常生活的小事， : 經過三五天「陣痛期」後應該會改善。 : 姑且一試囉！不過我在床上翻滾兩小時後，受不了了， : 還是躺在床上滑手機爬prozac板的文 ：o : 到底五個小時後能不能起床成功呢～ 昨天的作息小作戰很快的失敗了。 早上我還沒入睡時先被室友的鬧鐘吵醒（某種吵鬧型韓文歌音樂真難聽）， 起床看看窗外的陽光，心想，不行，我要繼續睡覺， 就這樣輾轉來到下午六點，接了晚餐 -- 一碗有點難吃的京醬肉絲飯。 之前醒來後都看爸爸回來了、星廚駕到、極速前進等中國的綜藝節目殺時間， 適逢清醒時沒有影片/節目看的過渡期， 找了Dr. 倫太郎來看，覺得「哇，好快就沒了 」，要慢慢追劇囉。 最近晚上逛誠品或逛其他書店逛得有點悶， 要想辦法渡過漫長的一個人的假日。 如果白天起得來，說不定可以去看白湖石還有沒有採草莓的活動， 總覺得一個人去做這樣的事情很酷～ 或許會徵票去看鐘樓怪人，畢竟之前期待了一陣但沒搶到票（千元以上超過預算）。 至於作息調整我在想早上保持清醒也許晚上就能入睡。 就給它睡兩三個小時熬一天吧～夜貓子畢竟不是我想要的生活。 -- posted from bbs reader hybrid on my Sony D6503 --

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