※ 引述《whetherif (是否)》之铭言： : 从这次忧郁复发以来，作息已经彻底日夜颠倒了。 : 通常早上七八点才开始入睡，傍晚起床，刚好接晚餐... : 今天回诊後，医生说半夜一点（我以往的睡觉时间）就躺在床上陪养睡觉的感觉， : 早上八点(私自改成九点)就是把自己逼起床，喝点咖啡或做其他日常生活的小事， : 经过三五天「阵痛期」後应该会改善。 : 姑且一试罗！不过我在床上翻滚两小时後，受不了了， : 还是躺在床上滑手机爬prozac板的文 ：o : 到底五个小时後能不能起床成功呢～ 昨天的作息小作战很快的失败了。 早上我还没入睡时先被室友的闹钟吵醒（某种吵闹型韩文歌音乐真难听）， 起床看看窗外的阳光，心想，不行，我要继续睡觉， 就这样辗转来到下午六点，接了晚餐 -- 一碗有点难吃的京酱肉丝饭。 之前醒来後都看爸爸回来了、星厨驾到、极速前进等中国的综艺节目杀时间， 适逢清醒时没有影片/节目看的过渡期， 找了Dr. 伦太郎来看，觉得「哇，好快就没了 」，要慢慢追剧罗。 最近晚上逛诚品或逛其他书店逛得有点闷， 要想办法渡过漫长的一个人的假日。 如果白天起得来，说不定可以去看白湖石还有没有采草莓的活动， 总觉得一个人去做这样的事情很酷～ 或许会徵票去看钟楼怪人，毕竟之前期待了一阵但没抢到票（千元以上超过预算）。 至於作息调整我在想早上保持清醒也许晚上就能入睡。 就给它睡两三个小时熬一天吧～夜猫子毕竟不是我想要的生活。 -- posted from bbs reader hybrid on my Sony D6503 --

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