作者isaki1987 (N/A)
看板prozac
標題[問題] 大家都用什麼方法
時間Wed Jun 11 06:05:36 2014
把自己調回常態？
這次鬱期感覺是經前內分泌失調造成的
雖然早已有心理準備但是拖得有點久
狀況好不起來
因為我已經從單純的累走到無事令我感到喜悅
有點嚴重
不知道用什麼方法才能對世界再度產生渴望～
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1F：推 DCcheng:吃些經期保健食品 食物真的會影響MC的狀況+適量運動 06/11 07:31
3F：→ Astragali:規律作息 做些自己覺得抒壓的事情 然後就默默等待 06/11 20:48
4F：→ Astragali:好起來的一天總會來的 但是太過期待的話有時候反而會給 06/11 20:48
5F：→ Astragali:自己壓力 順其自然就好 :) 06/11 20:49
6F：推 sweetlaven:我也是，最近一直強迫自己參加朋友的聚會，希望可以早 06/12 01:08
7F：→ sweetlaven:點改善這種狀況 06/12 01:09