作者paiivy (白白)
看板prozac
標題[問題] 時好時壞，不知道是否就醫
時間Sun Mar 16 01:12:33 2014
近一個月來情緒起伏頗大
而且一次比一次的低潮更嚴重
自己也很清楚有很大一部分是搬回家住的因素
大學時代因家裡的問題有求助過學校輔導室
認識了一位心諮師
後來因為我媽不願意再跟心諮師對話
我也外宿，情況好轉
於是就停止諮商
這兩年內大部分工作時期都是外宿
大概三個月～六個月會崩潰低潮一次
大致上沒有什麼問題
今年過年左右搬回家住
就開始了幾乎每天在哭的日子
於是我藉著補習的名義
一週至少五天都等我雙親就寢時間才進門
但我媽仍是會藉著電話、line、她有空的時間
跟我“懇談”
她只要有跟我對話的時候我就有可能會有１～３天的崩潰期
自己也很清楚這樣的狀況不算正常
於是連絡到之前的心諮師
上週二與她會談
可是當天的情況算近來不錯的
我也忘記了崩潰時的想法情緒
就只覺得情緒很糟
跟她說可能是經前症候群的影響
會談結束後
她覺得我的狀況先用健康產品的方式輔助
還不建議服藥
我本身也認為應該沒那麼嚴重
所以就約了下個月再跟心諮師約診
可是就在剛剛
我又小小的崩潰了一次
雖然沒有毀滅性的痛苦
但出現了想亂抓自己的臉身體、摔東西、自己不重要的想法
對，只是想法
因為還有理智在，讓雙手抱著娃娃，不讓他出力
可是還是會很想這麼做
唯一不能控制的就是一直掉的眼淚
有鑑於現階段無法搬出去住
(因為我母親有被判定躁鬱症
若我說出我在家住常崩潰，所以想外宿的話
她肯定會抓狂崩潰
我至少要再兩個月左右才能外宿)
想請問各位大大我這樣的情況
需要確實就診身心科或精神科嗎？
還是再去求助心諮師即可？
我只是覺得我再這樣下去就會開始研究嘗試無痛死法
雖然還是覺得就算自己再怎麼樣也無所謂
但還是想請教各位，我該如何處理比較妥當。
謝謝各位大大！
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◆ From: 42.69.165.146
1F：推 flytodie:我覺得持續一個月以上就要看醫生了 03/16 02:19
2F：推 lazyfirst:看醫生吧 03/16 07:40
3F：推 imoimo:如果你的命跟媽媽的命只能二選一，你要選哪一個？ 03/16 12:14
4F：→ imoimo:(單純好奇問) 我以前選媽媽的命，但這幾年開始選自己的命。 03/16 12:15
5F：→ imoimo:(這邊的「命」的意思是「生命」，不是「命運」) 03/16 12:15
6F：→ paiivy:選媽媽的吧，自己的又不重要，也不會有人在意啊… 03/16 13:48
7F：→ paiivy:那想再請問身心科還是精神科比較合適？ 03/16 13:49
8F：推 Shelin:同意樓上，選擇媽媽可能是因為媽媽重要，或者自己不重要。 03/16 15:15
9F：→ Shelin:如果是因為自己不重要，那麼選擇媽媽的意義就只是選擇讓別 03/16 15:16
10F：→ Shelin:的生命延續而已。 03/16 15:16
11F：→ Shelin:其實身心科就是精神科。 03/16 15:18
12F：推 meatkai:不能說是公司責任制，出問題要隨call隨到的理由搬出去嗎? 03/16 21:52
13F：→ meatkai:趁你還沒病到被人看出有問題而找不到工作前,先搬出去... 03/16 21:53
14F：→ Astragali:我會選我自己(秒答 03/16 22:16
15F：→ paiivy:因為我預計明年準備留學生，在準備出國考試，沒有工作… 03/16 23:31
16F：→ MATSUMIA:問題最好在台灣就解決喔@@ 03/16 23:37
17F：推 beckernice:以我的經驗是要去看QQ 03/17 00:16
18F：推 hesione:推在台灣就要解決 真的 到國外的壓力只會比現在在家裡還大 03/17 01:34
19F：→ hesione:跟在台灣外宿會剛好相反 03/17 01:36
20F：推 imoimo:如果出國可以拉開跟"壓力源"的距離，不見得狀況會惡化， 03/17 09:20
21F：→ imoimo:不過如果本身有依存問題，自主性不高的話，在國外可能會很 03/17 09:21
22F：→ imoimo:辛苦。另外經濟來源也是一個問題，假如還需要靠家裡支助， 03/17 09:21
23F：→ imoimo:要小心"壓力源"可能會威脅如不照顧他的情緒就要斷絕金援。 03/17 09:22
24F：→ imoimo:(我媽曾說過要送我出國留學，但我知道這只是控制我的手段) 03/17 09:23
25F：→ imoimo:(所以我沒有花家裡錢出國念書的命，也沒有當全職考生的命， 03/17 09:25
26F：→ imoimo: 以前傻傻地著手進行過，但那段日子被整得很慘) 03/17 09:26
27F：推 imoimo:還有雖然我說這幾年我開始選自己的命，但我其實下意識還是 03/17 10:04
28F：→ imoimo:在選媽媽的命。否則(以我的情況)我就不會來這裡了。 03/17 10:05
29F：→ hesione:當崩潰的時候都有不能不處理的事情 可不只自主性跟依存有 03/17 13:26
30F：推 hesione:關 雖然我很想迴避回覆 但是這種忽略完全不同的新文化可能 03/17 13:32
31F：→ hesione:造成新壓力源 好像離開原本壓力源就會沒事的暗示 實在是.. 03/17 13:33
32F：→ hesione:到新環境缺乏資訊缺乏朋友連版友都遠水救不了近火 萬一發 03/17 13:38
33F：→ hesione:生什麼事是有人可以負責嗎 03/17 13:39
34F：→ hesione:可能有人天生跟新環境很合 只要沒有依存自主性問題就OK 03/17 13:41
35F：→ hesione:有人能保證原po大剛好是這種的? 沒依存跟自主性問題但有適 03/17 13:43
36F：→ hesione:應問題的人可不在少數 不要說一般人都可能因此發病 何況是 03/17 13:44
37F：→ hesione:壓力承受值平均偏低一點的p板板友 03/17 13:45
38F：推 imoimo:剛剛少推一行"TO 原PO" 03/17 15:08
39F：→ imoimo:因為一些因素不方面繼續回應了，祝福原PO大順利解決問題。 03/17 15:09
40F：→ paiivy:好的，謝謝各位的建議，我會盡快去救醫，並搬離家裡，真的 03/17 15:53
41F：→ paiivy:很感謝大家！ 03/17 15:53