我一直抗拒看精神科 主要是因為讀到的情緒控制藥物效果有很多爭議 但是上週四還是鼓起勇氣去看了 醫生說我的狀況還好 沒有到憂鬱症的程度 但還是請他開了藥 看是不是能渡過這段比較有壓力的時間 其實當天和他聊過後 心情就好很多了 或許不該吃下那顆藥 他說那個藥也是要吃個三四天才會有效 而且不會有戒斷症狀 所以我就吃了一顆 我吃了一顆就很有效 會有點嗜睡 然後感覺「麻木不仁」 看過有人分享吃藥的經驗說「靈魂被抽走」 是好像還沒有到那種程度 但是確實比較不會那麼悲觀 剛剛一兩個小時前藥效開始沒了 我又開始會想自己悲觀的事 電視上看到甚麼報導 就會想說自己很可憐 我發現我會想得比以前更快更糟 我打電話去問醫院的用藥諮詢 他們建議我繼續用藥 我打電話給我能尋求幫助的人 可以感受到他們前所未有無助的程度 我甚至發怒了（我已經很多年沒有發怒了） 我有點怕再吃一顆 我怕下次又「醒來」(藥效退了）時 狀況會更糟 --

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