作者georgebox (阿元仔)
看板prozac
標題[閒聊] 強迫性思考
時間Sun Feb 16 17:23:01 2014
醫生診斷我有憂鬱症及焦慮症及強迫症
吃了一陣子的藥有好一點
但強迫性思考的真讓我非常煩惱
主要是家庭因素及容易焦慮擔心未來的事
現在沒有工作的慾望每天被家人念
好痛苦
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※ 編輯: georgebox 來自: 106.1.179.136 (02/16 17:27)
1F：→ DCcheng:拍拍 我有一陣子失業 整整三個月窗簾拉起來都在睡覺 02/16 21:45
2F：→ DCcheng:大概了解你的感覺 後來如果很荒的時候我會運動一下 會好很 02/16 21:46
3F：→ DCcheng:多 跑步的時候會讓你深呼吸 可以減緩焦慮 02/16 21:48