今天是戒酒後的第二十一天 這當中我沒有擋住魔鬼的誘惑，偷喝了三罐啤酒 這讓我十分的罪惡 不能去想任何安慰犯戒的理由 必須強硬告訴自己，在漫漫戒酒之路上，不能走回頭路 抽屜的安眠藥吃完了 在網路上四處看著戒酒的文章 聽著外頭鞭炮聲 焦慮的感覺讓菸一根又一根的點上 口躁的只能一杯又一杯倒著開水大口喝 唉，這是一個難熬的夜晚.... ====== 睡不著，打點字來分散注意力好了 ======= 從十八歲泡夜店的時候起，學會喝酒 我酒量其實很不錯，一瓶威士忌或一箱啤酒，並不是太大難事 但忘了從什麼時候開始，身上有了酒仙這個外號 頂著這個綽號，慢慢越喝越多，越喝越頻繁 只是晚上在外，酒喝多了難免出事 漸漸地只在家喝，一個人喝 看著奧黛麗赫本的羅馬假期要開瓶紅酒 看辛德勒的名單要倒幾杯威士忌 看日劇海灘男孩要啤酒一罐接者一罐才算過癮 還自豪自己是個浪漫又懂情趣的傢伙 接者越喝越多，越喝越兇 啤酒要喝到天亮才會結束 威士忌要不把瓶子喝空沒有感覺 紅酒只是陪女朋友小酌的葡萄口味飲料 身體一直沒出現什麼問題，但漸漸精神狀況卻變得不穩定 我變得越來越容易焦慮，會莫名的感到十分消沉 情緒起伏變大，容易亢奮也容易低落 睡眠品質變差，失眠 然後開始求助精神科拿藥 吃完安眠藥後繼續喝酒實在是爽!!! 懶洋洋的什麼煩惱通通不見，卻會非常想打電話找人說話聊天 只是慢慢的，女朋友不見了，身邊的朋友也慢慢不見.... 我變得更容易焦慮了，喝更多的酒，更離不開安眠藥 下班回家後習慣性的要喝，一個人出差在國外晚上無聊更要喝 只要太陽一下山，就會習慣性的想喝 二十一天前的晚上 我吃了安眠藥，在家中一邊喝酒一邊看日劇，只感覺心情正好 只是一個瞬間 突然發現我躺在醫院急診室，渾身是血，醫生正幫我縫著頭上的傷口 我卻不知道發生了什麼事 只記得那天深夜在醫院裡老母含淚的眼 直到現在，我依舊想不起那晚發生了什麼 不過離開酒精的控制，是可以最確定要做的事 這幾天我翻了很多文章才知道 原來酒精會讓自律神經失調，造成符合憂慮症患者的種種行為 今天是第二十一天，有感覺情緒較為平穩 希望第二十八天時，我還能PO堅持到第四個星期的文章.... 唉，打了這麼久的字，還是沒睡意，這下該怎麼辦才好啊 (苦惱) ※ 引述《gigolo5566 (夏蟲)》之銘言： : 今天是戒酒後的第十四天 : 晚上洗完澡後，在陽台吹著夜風，抽著菸 : 心中隱隱的期待著能喝點小酒，放開心中煩悶的感覺 : 搖了搖頭，披了件外套拿了鑰匙出門 : 回來帶了一瓶大罐的可口可樂........ : 承認自己酗酒不容易 : 坦承的面對，是酒精毀了自己的生活更難 : 想起往事，許多難堪的回憶讓自己揪心難過 : 今天是戒酒後的第十四天 : 希望下次是第二十一天 : 希望自己勇敢，有勉於迎向挑戰的勇氣 : 希望自己堅強，在挫折後，能恢復愉悅的平常心 : 希望白天醒來不會覺得憂煩 : 希望夜幕來臨後不會感到消沉 : 希望臨睡之際不會心中焦慮 : 今天第一次在這版上發文 : 才發現，要坦白面對承認自己的憂慮成病，其實是件很不容易的事 --

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