作者georgebox (阿元仔)
看板prozac
標題[問題] 有人吃藥加運動變好的嗎?
時間Wed Jan 8 01:26:27 2014
小弟吃藥半年了 不過都呆在家看影片
原本晚上有去慢跑半小時到一小時
感覺沒什麼用
不過醫生說吃藥加運動是最好的治療方式
而且最好是長期運動 甚至終身運動
才會慢慢好轉
不過我還沒嘗試長期運動
有人真的的因為長期運動變好的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 106.1.179.136
1F：推 apglis2009:有呀 板上有很多人因為這樣好起來 01/08 01:38
2F：推 s04102003:有 吃藥是為了改變習慣 運動改變了習慣 01/08 03:49
3F：→ s04102003:雖然運動短期沒那麼有效 但長期是幫助改善腦內分泌 01/08 03:50
4F：→ s04102003:進而改變整個生活態度 所以請加油吧不要害怕！ 01/08 03:50
5F：推 jessieam1:我自己有好一點點 覺得長期下去應該會有幫助 01/08 03:54
6F：→ jessieam1:一起加油吧! 01/08 03:55
7F：推 belt:自願性的運動是真的會好一點 不過精神狀況不穩時比較難持續 01/08 09:13
8F：推 ktta:太目標性的運動無法長久 也容易失望 01/08 10:10
9F：→ ktta:人類是動物 本來就需要一定的運動量身心才能正常運作 01/08 10:12
10F：→ ktta:一生運動本來就是應該的 選個你愛的 可以作一生的運動吧 01/08 10:13
11F：推 kazusn:我每天都有跑步加走路 無法想像沒有跑步的生活 01/08 10:36
12F：推 ciaerin:千萬別一直待在家 要走出去 01/09 08:35
13F：→ koxinga:有時候 光走出去就有點難度了XD 01/09 10:06