一直都知到奧修的存在，三年前開始接受看醫生時 家裡就有一本奧修關於情緒的書籍 總是翻了幾頁後，放下 當時我無法專心，因為看醫生對我來說衝擊太大了 讓潘朵拉盒子落地 至今我仍未讀完，但不會抗拒了 對於我來說憂鬱是一場心靈危機 我看過的書裡，很確定奧修幫助了我 我接受它所說的憂鬱是生命正常的情緒反應 要對自己的心覺知 目前我看的是"愛"這本，比情緒更適合我閱讀 以前的我認為被確定診斷是憂鬱時一切努力都毀了 那時才是正開始接受，這個被我逃避許久的心 回顧這些時間，我知道我在學習是面對自己的感覺，真實的聲音 並且要接受它，讓愛我的人接受我 其實憂鬱不可怕耶 他讓我看到完整的自己，是那麼不願輕易被拘役的 也發現自己的良善， 逃避不誠實的心時，是最腐敗的 事實上，我的醫生同意我不吃藥，我家裡的人有給我生活支援 生活支援給我是很大的幫助 雖然我不太清楚我的心能不能被工作拘役 但我認為當我的洞被補滿能量，我是不會害怕，我想要工作滿足我 我想我不太適合把憂鬱當做自己的標籤 但出沒在這裡，是因為我看到多數和我一樣的人 只是你們還不知道怎樣發現自己，或是跟我一樣在半路上 有些人的特質是我很羨慕的，我也想要有所連結 或許哪天我們也能互相扶持 --

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