作者Maplelatte (楓楓 站崗真的很辛苦)
看板prozac
標題[閒聊] 不知道怎麼戒掉依賴>"<
時間Sun Nov 3 11:54:15 2013
憂鬱症是男友當兵4個多月後病發的
但憂鬱傾向應該是交往時就有吧!
而且現在仔細想想
真的是生活太依賴他的存在
曖昧的時候他無業(遠距離)，一整天都跟我玩遊戲聊天
我感到很輕鬆自在 做自己的事情之餘都有人陪
後來交往以後他找到工作了
那時一天內只要兩小時沒收到他的回覆(LINE)我就心浮氣躁!!
晚上他要比我早睡不能聊到爽 也覺得很鬱悶
不知道這樣算不算依賴型憂鬱ˊ_ˋ
現在當兵能連絡時間是一個時段一個時段性的
大概兩小時不能連絡以後能聊快一小時
進行治療以後 我試圖找回自己的興趣和跟朋友出去
每次漸漸有了好轉 轉移注意在其他想做的事情上時
到了男友能講電話的時間又會很在意 覺得不想浪費
沒有辦法繼續專注在當時做的事情上面
要是沒有好好把握能講電話的時間就非常懊惱
但只要一講起電話又沒什麼好說
因為想到有時間限制要掛掉就很心煩
感覺我一直想要從這一通通電話得到什麼
但其實什麼也得不到
會不由自主的記得他哪時候有空(有規律所以會算)
就算那時間讓自己很忙也會覺得很煩躁
一邊做事情一邊魂都飄走
所以就會忍不住都把他能講電話的時間排出來
真的很煩啊不知道要怎麼戒掉好好過自己的生活。。。
希望能讓我的生活有他沒他都無所謂那樣。。。
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※ 編輯: Maplelatte 來自: 123.193.95.235 (11/03 11:56)
1F：→ MATSUMIA:以後分手的話，你要怎麼辦呢? 11/03 14:07
2F：→ Maplelatte:不知道啊 很困擾~"~ 11/03 16:39
3F：→ Maplelatte:所以才會不知道要怎麼戒掉依賴 總不能因為這樣分手吧 11/03 16:40
4F：→ MATSUMIA:我也很黏人，但是我會試著豐富自己的生活 11/03 23:12
5F：→ MATSUMIA:讓生活不再只有他一個人 11/03 23:12
6F：→ Maplelatte:嗯我也在嘗試 可是不知道怎麼讓心理平靜不要煩躁 11/04 00:41
7F：推 MATSUMIA:請他送你個娃娃之類的代替他呢? 11/04 00:45
8F：推 imoimo:我的治療目標就是戒掉依賴耶:) 所以會很擔心自己會不會太過 11/04 13:16
9F：→ imoimo: 依賴人事物...以前一專注做什麼都很專心，不管是興趣還是 11/04 13:17
10F：→ imoimo:工作還是對人，希望能調適到都剛剛好+基本上獨立的程度 11/04 13:18