作者qi3qi3 (姑娘下回莫要如此)
看板prozac
標題[經驗] 心理問題似乎很容易被忽略
時間Mon Oct 21 21:19:41 2013
以往遇到某個工作上的問題 ，
我都會使用花精/精油/讀相關的書或是尋求網路上的協助(版友建議)，
(沒有找醫生是因為我已經很久沒看醫生了)
這一次，我使用這些東西沒有辦法解決我的焦慮，
所以我終於選擇和朋友傾訴我的難題 (以往幾乎不曾和朋友傾訴心理困擾)。
其中一個朋友雖然有簡短幫我分析原因，但她最後的結論是:你只能給自己做好心理建設，
也沒有提供任何具體建議，看到這樣的回應我感覺有點複雜，
其實我就是不知道該如何作心理建設，做了也沒什麼用才會想要找朋友幫忙...
我並不怪我的朋友，她畢竟不是專業人士。
(還有版友說"你幹嘛那麼在意別人眼光" 用語帶有指責的感覺 毫無同理心)
但這種狀況，讓我想到:或許很多病友遇到困擾時身邊的人也是這樣回應吧?
在遇到困難時，找不到能幫助自己的管道，
甚至傾訴的對象會指責你，認為你抗壓性不夠太閒了想太多，
遇到這種狀況難怪會憂鬱....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.237.164.235
1F：推 ptter56:QI大!!! ：) 10/21 21:25
是p大>///< 在這邊看到你覺得好害羞
2F：推 belt:嗯 我覺得芳療頂多是讓我心情變好(就香香的這樣) 對症狀幫助 10/21 21:58
3F：→ belt:不多 除了醫師 其實我很少找人討論病情 往往都是被潑冷水 10/21 21:59
4F：→ belt:同樣是病患之間 因為經驗不同 不見得就能理解和幫助你的問題 10/21 22:00
5F：→ belt:跟病患起爭執的情況還比普通人更多 10/21 22:00
6F：→ belt:我覺得 遇到問題就自己想辦法吧 經驗多了就知道怎麼辦 10/21 22:04
7F：→ belt:像是芳療我也是試過一段時間後 真的就沒有效果才放棄 10/21 22:05
8F：推 swingcola:推樓上，還有我也很喜歡精油，也不會想跟朋友討論病情 10/21 22:47
9F：→ swingcola:但會適情況，讓少數的人了解我的情況 10/21 22:48
10F：→ swingcola:精油花精等都是輔助，你會接觸這些東西感覺上你是願意面 10/21 22:49
11F：→ swingcola:對自己的心理問題，或許你也可以找諮商商量你的問題，對 10/21 22:50
12F：→ swingcola:你的人際面較無影響，且比較客觀一點 10/21 22:51
謝謝樓上二位的分享^^
我原以為找朋友傾訴會是好方法,因為我個性很壓抑,以往有煩惱不太會跟朋友說,
不過看來也不是什麼事情都適合和朋友傾訴
ps.昨天聯絡到諮商的管道了 希望有幫助:P
※ 編輯: qi3qi3 來自: 1.175.223.200 (10/23 22:18)