作者qi3qi3 (姑娘下回莫要如此)
看板prozac
标题[经验] 心理问题似乎很容易被忽略
时间Mon Oct 21 21:19:41 2013
以往遇到某个工作上的问题 ，
我都会使用花精/精油/读相关的书或是寻求网路上的协助(版友建议)，
(没有找医生是因为我已经很久没看医生了)
这一次，我使用这些东西没有办法解决我的焦虑，
所以我终於选择和朋友倾诉我的难题 (以往几乎不曾和朋友倾诉心理困扰)。
其中一个朋友虽然有简短帮我分析原因，但她最後的结论是:你只能给自己做好心理建设，
也没有提供任何具体建议，看到这样的回应我感觉有点复杂，
其实我就是不知道该如何作心理建设，做了也没什麽用才会想要找朋友帮忙...
我并不怪我的朋友，她毕竟不是专业人士。
(还有版友说"你干嘛那麽在意别人眼光" 用语带有指责的感觉 毫无同理心)
但这种状况，让我想到:或许很多病友遇到困扰时身边的人也是这样回应吧?
在遇到困难时，找不到能帮助自己的管道，
甚至倾诉的对象会指责你，认为你抗压性不够太闲了想太多，
遇到这种状况难怪会忧郁....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.237.164.235
1F：推 ptter56:QI大!!! ：) 10/21 21:25
是p大>///< 在这边看到你觉得好害羞
2F：推 belt:嗯 我觉得芳疗顶多是让我心情变好(就香香的这样) 对症状帮助 10/21 21:58
3F：→ belt:不多 除了医师 其实我很少找人讨论病情 往往都是被泼冷水 10/21 21:59
4F：→ belt:同样是病患之间 因为经验不同 不见得就能理解和帮助你的问题 10/21 22:00
5F：→ belt:跟病患起争执的情况还比普通人更多 10/21 22:00
6F：→ belt:我觉得 遇到问题就自己想办法吧 经验多了就知道怎麽办 10/21 22:04
7F：→ belt:像是芳疗我也是试过一段时间後 真的就没有效果才放弃 10/21 22:05
8F：推 swingcola:推楼上，还有我也很喜欢精油，也不会想跟朋友讨论病情 10/21 22:47
9F：→ swingcola:但会适情况，让少数的人了解我的情况 10/21 22:48
10F：→ swingcola:精油花精等都是辅助，你会接触这些东西感觉上你是愿意面 10/21 22:49
11F：→ swingcola:对自己的心理问题，或许你也可以找谘商商量你的问题，对 10/21 22:50
12F：→ swingcola:你的人际面较无影响，且比较客观一点 10/21 22:51
谢谢楼上二位的分享^^
我原以为找朋友倾诉会是好方法,因为我个性很压抑,以往有烦恼不太会跟朋友说,
不过看来也不是什麽事情都适合和朋友倾诉
ps.昨天联络到谘商的管道了 希望有帮助:P
※ 编辑: qi3qi3 来自: 1.175.223.200 (10/23 22:18)