作者Astragali (靜默回音)
看板prozac
標題[閒聊] 冬眠預備狀態
時間Fri Sep 20 20:40:09 2013
本來想用"鬱期"的，不過因為之前推拿師說天氣冷了會有影響，再加上
我覺得自己最近的行為模式真的很像要冬眠啊。XDD
1.
狀態:
雖然說原本就因為吃小百的關係食欲不振，不過最近又治療牙齒，
根本完全什麼都吃不下啊。(笑)
幾乎只攝取必要的卡路里而已，而且因為牙齒痛，所以都不想吃任何需要咀嚼的東西，
對於高熱量的小東西(餅乾、糖果之類)，還有含糖飲料倒是需求量很大。
解讀:
反正只是過渡期，等牙齒治療好了自然就會想大塊吃肉了。XDD (喂)
所以不必特別去改變什麼，倒是三餐一定要記得吃，就算硬吞也好，
大不了吐出來(其實不會啦)，高熱量高糖分的東西攝取過多會改變血糖值，導致
情緒不穩定，更別說我最討厭發胖。=.=
(好不容易才瘦了呢!)
2.
狀態:
睡得很多，除了看電影、上P板爬爬文、開網頁摘摘菜之外幾乎都在睡，
不至於完全不想動，但是如果非必要的話是不太想換衣服出門的。
解讀:
其實出門一趟真的很麻煩啊! 從裡到外都要換衣服，還要化妝! 回來還要卸妝!
然後天氣又悶熱，流了汗還要沖澡! 只穿一兩個小時的衣服洗也不是，不洗又怪怪的!
所以食物什麼的有得吃就算了，生活用品一個月買一次也夠了，
但是每天運動是一定要的，就算只在房間裡拉筋或做柔軟操也算，要不然體力
在退化是很快的。
還有就算沒事也要練練化妝，免得手感生疏，
記得至少每個月剪一次頭髮，千萬不要怕麻煩或想省錢，
一定要把自己打理得整齊清潔，這樣自己看了也開心啊。XDD
3.
狀態:
喜歡待在自己覺得安全的地方，喜歡回顧過去的事。
有很多概念，但暫時不太想創造，也不太想接收新的事物，想讓腦子安靜一下。
解讀:
沒什麼大問題。好像每到了冬天都容易這樣?
但是記得要把負面的情緒清理掉，不要留著傷害自己。
(就算大哭、摔東西都比這個好啊。)
時常提醒自己的進步，然後有耐心些，慢慢來，狀況持續改善最重要，
不必急於一時。
NOTE:
維持房間整齊，看過的書一定要放回去，每周掃地擦地，洗浴室，
每天洗澡換衣服，不可晚過12點睡，記得吃藥，還有一定要好好吃飯。
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作者 batman5566 (正義使者5566.) 看板 Boy-Girl
標題 [求助] 要是很空虛怎麼辦?
1F：推 Berith:這樣吧 我創個joker5566 當你的女朋友吧02/22 20:06
2F：推 LebronKing:一樓XD02/22 20:32
3F：推 koni8580:56好文必推02/22 20:46
4F：推 Hateson:1F XDDDDDDDDDDDDDD02/22 20:53
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◆ From: 175.181.111.254
5F：推 oppih:真的是要為冬眠做準備 09/20 20:49
6F：推 zeze:我最近也是開始吃百憂解(剛好吃一周) 食欲只有第一天有受影響 09/21 12:59
7F：→ zeze:orz.... 家裡月餅很多，我竟然不知不覺吃了五六個ˊˋ 09/21 13:00
8F：→ zeze:為什麼百憂解副作用對我沒效阿~~ 09/21 13:00
9F：推 hesione:冬眠前熊都很認真在吃飯 09/21 22:25
我也是想到這個，所以就覺得自己真的好像準備要冬眠的大熊。XDDD
(有點可愛?)
※ 編輯: Astragali 來自: 175.181.111.254 (09/21 23:07)
10F：推 hesione:有可愛有可愛 /點頭 09/22 04:17