作者Astragali (静默回音)
看板prozac
标题[闲聊] 冬眠预备状态
时间Fri Sep 20 20:40:09 2013
本来想用"郁期"的，不过因为之前推拿师说天气冷了会有影响，再加上
我觉得自己最近的行为模式真的很像要冬眠啊。XDD
1.
状态:
虽然说原本就因为吃小百的关系食欲不振，不过最近又治疗牙齿，
根本完全什麽都吃不下啊。(笑)
几乎只摄取必要的卡路里而已，而且因为牙齿痛，所以都不想吃任何需要咀嚼的东西，
对於高热量的小东西(饼乾、糖果之类)，还有含糖饮料倒是需求量很大。
解读:
反正只是过渡期，等牙齿治疗好了自然就会想大块吃肉了。XDD (喂)
所以不必特别去改变什麽，倒是三餐一定要记得吃，就算硬吞也好，
大不了吐出来(其实不会啦)，高热量高糖分的东西摄取过多会改变血糖值，导致
情绪不稳定，更别说我最讨厌发胖。=.=
(好不容易才瘦了呢!)
2.
状态:
睡得很多，除了看电影、上P板爬爬文、开网页摘摘菜之外几乎都在睡，
不至於完全不想动，但是如果非必要的话是不太想换衣服出门的。
解读:
其实出门一趟真的很麻烦啊! 从里到外都要换衣服，还要化妆! 回来还要卸妆!
然後天气又闷热，流了汗还要冲澡! 只穿一两个小时的衣服洗也不是，不洗又怪怪的!
所以食物什麽的有得吃就算了，生活用品一个月买一次也够了，
但是每天运动是一定要的，就算只在房间里拉筋或做柔软操也算，要不然体力
在退化是很快的。
还有就算没事也要练练化妆，免得手感生疏，
记得至少每个月剪一次头发，千万不要怕麻烦或想省钱，
一定要把自己打理得整齐清洁，这样自己看了也开心啊。XDD
3.
状态:
喜欢待在自己觉得安全的地方，喜欢回顾过去的事。
有很多概念，但暂时不太想创造，也不太想接收新的事物，想让脑子安静一下。
解读:
没什麽大问题。好像每到了冬天都容易这样?
但是记得要把负面的情绪清理掉，不要留着伤害自己。
(就算大哭、摔东西都比这个好啊。)
时常提醒自己的进步，然後有耐心些，慢慢来，状况持续改善最重要，
不必急於一时。
NOTE:
维持房间整齐，看过的书一定要放回去，每周扫地擦地，洗浴室，
每天洗澡换衣服，不可晚过12点睡，记得吃药，还有一定要好好吃饭。
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作者 batman5566 (正义使者5566.) 看板 Boy-Girl
标题 [求助] 要是很空虚怎麽办?
1F：推 Berith:这样吧 我创个joker5566 当你的女朋友吧02/22 20:06
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◆ From: 175.181.111.254
5F：推 oppih:真的是要为冬眠做准备 09/20 20:49
6F：推 zeze:我最近也是开始吃百忧解(刚好吃一周) 食欲只有第一天有受影响 09/21 12:59
7F：→ zeze:orz.... 家里月饼很多，我竟然不知不觉吃了五六个ˊˋ 09/21 13:00
8F：→ zeze:为什麽百忧解副作用对我没效阿~~ 09/21 13:00
9F：推 hesione:冬眠前熊都很认真在吃饭 09/21 22:25
我也是想到这个，所以就觉得自己真的好像准备要冬眠的大熊。XDDD
(有点可爱?)
※ 编辑: Astragali 来自: 175.181.111.254 (09/21 23:07)
10F：推 hesione:有可爱有可爱 /点头 09/22 04:17