『零痠痛』 人體正確使用姿勢書-脊椎校準坐、臥、站、走的零壓迫動作圖解 這本書，到底和這個版有什麼關係呢? 如果有看過小弟之前所寫的文章，應該會有印象，在某一篇文章當中，有 提到一位對於人體工學很有研究的傢俱行老闆。或許是因為之前提供的休 息方法，小弟並無相關背景，可以支持那位老闆所教導小弟的種種方法， 是正確並且合宜的方法。 結果今天很巧，翻開了這本書，書中內容，印證了之前那位老闆所提供給 小弟的各種方法。並且，書中還有其他，沒看過的方法。然後因為好奇心 使然，就邊捧著書，偷偷的在書店裡實地演練一下。 感覺還不錯。 如果有人目前對於腰酸背痛等等的問題，需要改善，除了小弟所提供的休 息方法之外，推薦一下這本書，真的很好。 身體的健康狀況改善，煩惱變少了，人也會越來越健康，推薦給各位。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.11.193 ※ 編輯: DavidJam 來自: 111.240.11.193 (03/11 21:28) ※ 編輯: DavidJam (39.10.5.59 臺灣), 06/09/2019 21:54:12