呃...我想說的是，諮商師的功能並不只是「同理」， 當然，同理心很重要。可是同理心的來源，也不一定非是親身經歷過， 不然諮商師們也不用花很多的時間精力去學習同理心了。 更何況我覺得「同理心」往往是一種天賦，而學習只是強化它而已。 什麼是同理心？其實這個問題很大，不在這裡贅述， 但當我們去找諮商師時，若主要的目的就是希望找一個可以「完全」懂得自己的人， 那的確可以去找一些有過類似經歷的諮商師。（真的不乏這樣的喔） 但，其實只要參加病友團體，或是找到有類似經歷的朋友來談天， 就可以達到這樣的需求，對吧？ 何須要花時間排隊掛號，或是花大把金錢去找諮商師？ 不同學派、不同風格的諮商師，對憂鬱症也有不同的見解與作法， 但不管怎麼樣，諮商師與來談者彼此之間的合作與互信關係， 幾乎都是諮商是否有效最重要的一環。 所以如果原PO或是你的朋友願意去找諮商師談， 表示你們一定很願意為自己的憂鬱做點事， 這已經存在著諮商中很需要的改變動力了， 那或可跟諮商師談談對於「沒有類似經驗」這件事的情緒， （或許是擔心，或許是不安，也或許是憤怒...） 相信這會對於「建立一個合作互信的諮商關係」，是非常好的一個作法。 我很欣賞原PO的朋友，能大聲對諮商師說出心中的情緒， 表示他們正走在一條建立關係的道路上。 如果原PO有什麼疑惑擔心，其實也可以和你的諮商師談談， 會更有幫助。^________^ ※ 引述《oppih (河馬非馬)》之銘言： : 昨天跟一個朋友聊天 : 也是病友來著 : 他最近在做諮商 : 常常想要對著諮商師大叫 : 「你又不是我， : 你沒有憂鬱過， : 沒有自__過， : 沒有吃過這些藥，怎 : 麼會懂得我的心情？」 : 「你們都是一帆風順的人， : 很會讀書， : 考上醫學系、考上心理系， : 畢業後順利找到工作， : 怎麼知道什麼叫被雇主白眼， : 被同事排擠？」 : 而後 : 他又提到 : 如果有一位諮商師/心理師/醫師(anyway反正統稱治療師) : 曾經生過病 : 或是現在在生病 : 他反而「會覺得很放心，覺得能被理解」 : 我問我自己 : 是不是有同樣的感受 : 然後好自私的發現 : 嗯，如果治療師也是一條船上的人 : 或許我會感覺好一點 : (以上是想法一) : 但，轉念一想，真的是這樣嗎？ : 如果他生過病， : 或是正在病程中， : 是不是表示他自己也無能為力？ : (以上是想法二) : 想知道大家對這個議題的觀感 : 想法一，想法二，或是其它呢？ : 願意分享的 : 請推文 回文 回B信 : 先謝過~ --

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