作者Annydodo (。單純是種快樂。)
看板prozac
標題[閒聊] 依賴！？
時間Tue Jun 26 23:20:35 2012
我現在大概一個月至一個半月作一次心理諮商，
一次將一個月來累積的不滿事情跟他聊。
朋友竟然說我太依賴心理師？
這樣就叫做依賴？？
我不懂，不然我該靠誰？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.109.61
1F：→ OZAKIT:每天都要有可以講不滿的事的人 不要等一個月一次 06/26 23:27
2F：推 ktta:那你就去依賴你朋友吧 看看他最後會說什麼 06/26 23:32
3F：→ OZAKIT:而且 雞蛋不要放同一個籃子 要多交不同的朋友 這樣對每個 06/26 23:42
4F：→ OZAKIT:朋友也好 都不會全面性的依賴 不會把對方壓垮 或嚇跑 = = 06/26 23:43
5F：→ OZAKIT:今天 沒這個朋友 還有別的朋友 會變得比較有彈性 06/26 23:44
6F：推 ktta:XD OZ大的方法才是正確的 我是在講氣話 請不要相信我 06/26 23:44
7F：推 imoimo:如果朋友願意聽，話題不太特別(EX家暴 性侵 欠債等無解題) 06/27 06:24
8F：→ imoimo:而且大概只需"討論"一兩次就可以釐清，不是無止盡抱怨的話 06/27 06:25
9F：→ imoimo:我會跟朋友講... 06/27 06:25
10F：→ imoimo:一般人聆聽能力有限，如果個案從嬰幼兒時期一直受忽略， 06/27 06:27
11F：→ imoimo:長大之後想要人聆聽的需求會變得比一般人還要大好幾倍， 06/27 06:28
12F：→ imoimo:這種情況下去找朋友跟家人聆聽等於是在強人所難.... 06/27 06:28
13F：→ imoimo:但是諮商師受過這方面的訓練，所以有辦法承受大量的需求。 06/27 06:29
14F：→ imoimo:另外，諮商不是只有在聆聽而已，還有分析、討論，幫助個案 06/27 06:30
15F：→ imoimo:找到適合自己的解決方式，進而讓個案有可能靠自己處理問題 06/27 06:31
16F：→ imoimo:，後來甚至有些東西不需要傾訴，培養自己內心消化的能力， 06/27 06:32
17F：→ imoimo:我覺得在我的諮商過程中，這部分是很重要的:) 06/27 06:32
18F：→ imoimo:另外還有討論關於自己真正的想法、家人雙重人格等莫名其妙 06/27 06:33
19F：→ imoimo:的事情時，擁有這方面專業知識的諮商師能夠很快進入狀況， 06/27 06:34
20F：→ imoimo:我覺得跟找朋友講是有很大的差別的。(以上為個人經驗感想) 06/27 06:34
imoimo 說的就是我想的阿....
我不是沒有朋友，我也不是把所有事情累積到了一個月才一次說出。
我是一個一定要一直講的人，
所以一旦發生什麼事情，
我會跟好多個朋友說~
跟很多人說過，我當下情緒會好些，
但是朋友們並沒有辦法解開我心中的結，
他們只會說「沒事啦~」、「你不要想太多」、「事情過了就算了阿」。
當我下次再碰到類似的事情，我依舊會有這樣的情緒，
但是心裡師會跟我討論、分析，並且指引我方向，
難道這樣不好嗎？
當聽到朋友說我有點太依賴，我真有點不高興，
平常我不也是在依賴你們嗎？
我也是有什麼事情就卯起來跟你們說阿，
但是朋友跟心裡師的效用不一樣阿.....
※ 編輯: Annydodo 來自: 114.32.109.61 (06/27 07:11)
21F：推 imoimo:老實說我不太喜歡只是講一講而已，因為那不能解決問題... 06/27 07:27
22F：→ imoimo:有個朋友要我跟她講我媽生病的事(她爸也生病)，我講了，但 06/27 07:27
23F：→ imoimo:我才在陳述狀況(沒有抱怨、情緒發洩)，她就突然插嘴說，她 06/27 07:28
24F：→ imoimo:爸更嚴重、世界上很多人有精神病etc. 而且還把話題轉到她自 06/27 07:28
25F：→ imoimo:己的人際困擾、婆媳問題，結果到最後變成是她在抱怨兼吼叫 06/27 07:29
26F：→ imoimo:，整個變成浪費時間而且不知道在幹嘛。就算不是這種會插嘴 06/27 07:30
27F：→ imoimo:急著抓人當免費垃圾桶的，真的會聽的，說真的也只是聽一聽 06/27 07:30
28F：→ imoimo:，問題是我個性不是那種講完講好的，我跟A大一樣也是想要找 06/27 07:31
29F：→ imoimo:到解開心結的方法，甚至想要慢慢培養自行解心結的能力， 06/27 07:31
30F：→ imoimo:實際上諮商過程中的確也有這種功能存在，只可惜一般人不能 06/27 07:32
31F：→ imoimo:理解，還會說去諮商是浪費錢，真的很可惜。 06/27 07:33
32F：→ imoimo:(我跟上述朋友已很久沒連絡了，她有抓朋友家人抱怨的習慣， 06/27 07:35
33F：→ imoimo: 她老公工作很辛苦回到家還得聽她抱怨，有次抓狂去爬陽台了 06/27 07:35
34F：→ imoimo: ，可惜她還是不懂自己哪裡出了問題...我不覺得世界上有任 06/27 07:36
35F：→ imoimo: 何人有義務得當誰的情緒垃圾桶，即使是家人戀人也一樣) 06/27 07:36
36F：→ Annydodo:是呀，我和朋友說但是心理師可以教我面對各種問題的方法 06/27 07:55
37F：→ Annydodo:X朋友說「那你要到什麼時候才不需要去」為何不去？我不懂 06/27 07:56
38F：→ imoimo:到什麼時候才不需要去應該是個人自己的問題吧@@ 06/27 08:01
39F：→ imoimo:她問這個問題有點奇怪(管太多)，每個人不一樣阿... 06/27 08:01
40F：→ imoimo:而且說真的又不是去諮商就比較弱或比較差或比較嚴重=_= 06/27 08:02
41F：→ imoimo:對自己期許不同、有上進心想改變自己、或比較有良知， 06/27 08:03
42F：→ imoimo:或認清楚世界上沒有永遠的浮板，都有可能是持續去諮商的理 06/27 08:04
43F：→ imoimo:由，不想去或認為自己不需要的人其實可以管好自己就好:P 06/27 08:04
44F：→ OZAKIT:只是我很好奇如果我的朋友是這樣那根本不算朋友了 不是朋友 06/27 09:39
45F：→ OZAKIT:我就不會講深層的事情 給她們置喙 只聊一般生活 06/27 09:41
46F：推 imoimo:我的朋友會講阿，但是不會講不停，大概提一下有這件事情， 06/27 09:43
47F：→ imoimo:也不會作情緒發洩(不會把對方當垃圾桶沙包的那種) 06/27 09:43
48F：→ imoimo:不是每個人都會想要訴苦，還是有人比較偏向解決問題的方式 06/27 09:44
基本上我跟心理師提的所有事情，
我也都會跟朋友說，而且不只一個朋友，
但是他們的回應、反應以及給我的回饋跟心理師不一樣，
就像 imoimo 說的~ 我想要解決問題，但是朋友沒辦法幫我解決阿。
他們只能幫我解決當下的情緒。
※ 編輯: Annydodo 來自: 60.250.161.167 (06/27 09:46)
49F：→ imoimo:而且不想拿無解題糟蹋對方的精神，這種才是好朋友吧.... 06/27 09:45
50F：推 imoimo:因為有時候我們煩惱的事情可能是老問題，如果跟朋友講，的 06/27 09:51
51F：→ imoimo:確可能一時心情可以好一點，但是老問題就代表可能會一再發 06/27 09:52
52F：→ imoimo:生，即使不同環境不同人身上。跟諮商師講的好處就是，有時 06/27 09:53
53F：→ imoimo:候我們自己可能沒發現關鍵問題出在哪裡，比方說，常遇到同 06/27 09:53
54F：→ imoimo:一種人但自己一直都沒發現，或自己本身有缺點一直沒注意到 06/27 09:54
55F：→ imoimo:，或甚至有更早的跟童年、早期受創經驗有關係的行為模式， 06/27 09:55
56F：→ imoimo:像這種統整型的分析，如果不是諮商師，一般人根本很難做到 06/27 09:55
57F：→ imoimo:，大概只能跟你說拍拍不要在意，加油沒關係喔，我支持你， 06/27 09:56
58F：→ imoimo:當然這種情感交流很重要，但是不能解決問題(因為不專業)， 06/27 09:56
59F：→ imoimo:且同樣問題一直發生一直講，一般朋友很自然會覺得很奇怪... 06/27 09:57
60F：→ imoimo:就算是多年好友，也不是每個人都有分析能力跟足夠的知識， 06/27 09:58
61F：→ imoimo:跟朋友傾訴和跟專業的諮商師談真的是兩回事(兩種都很重要) 06/27 09:59
真的。 >"<
imoimo 好了解我的需求！！
※ 編輯: Annydodo 來自: 60.250.161.167 (06/27 10:03)
62F：推 beth1314:imo大講得真好~~ 06/27 14:45