作者Annydodo (。单纯是种快乐。)
看板prozac
标题[闲聊] 依赖！？
时间Tue Jun 26 23:20:35 2012
我现在大概一个月至一个半月作一次心理谘商，
一次将一个月来累积的不满事情跟他聊。
朋友竟然说我太依赖心理师？
这样就叫做依赖？？
我不懂，不然我该靠谁？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.109.61
1F：→ OZAKIT:每天都要有可以讲不满的事的人 不要等一个月一次 06/26 23:27
2F：推 ktta:那你就去依赖你朋友吧 看看他最後会说什麽 06/26 23:32
3F：→ OZAKIT:而且 鸡蛋不要放同一个篮子 要多交不同的朋友 这样对每个 06/26 23:42
4F：→ OZAKIT:朋友也好 都不会全面性的依赖 不会把对方压垮 或吓跑 = = 06/26 23:43
5F：→ OZAKIT:今天 没这个朋友 还有别的朋友 会变得比较有弹性 06/26 23:44
6F：推 ktta:XD OZ大的方法才是正确的 我是在讲气话 请不要相信我 06/26 23:44
7F：推 imoimo:如果朋友愿意听，话题不太特别(EX家暴 性侵 欠债等无解题) 06/27 06:24
8F：→ imoimo:而且大概只需"讨论"一两次就可以厘清，不是无止尽抱怨的话 06/27 06:25
9F：→ imoimo:我会跟朋友讲... 06/27 06:25
10F：→ imoimo:一般人聆听能力有限，如果个案从婴幼儿时期一直受忽略， 06/27 06:27
11F：→ imoimo:长大之後想要人聆听的需求会变得比一般人还要大好几倍， 06/27 06:28
12F：→ imoimo:这种情况下去找朋友跟家人聆听等於是在强人所难.... 06/27 06:28
13F：→ imoimo:但是谘商师受过这方面的训练，所以有办法承受大量的需求。 06/27 06:29
14F：→ imoimo:另外，谘商不是只有在聆听而已，还有分析、讨论，帮助个案 06/27 06:30
15F：→ imoimo:找到适合自己的解决方式，进而让个案有可能靠自己处理问题 06/27 06:31
16F：→ imoimo:，後来甚至有些东西不需要倾诉，培养自己内心消化的能力， 06/27 06:32
17F：→ imoimo:我觉得在我的谘商过程中，这部分是很重要的:) 06/27 06:32
18F：→ imoimo:另外还有讨论关於自己真正的想法、家人双重人格等莫名其妙 06/27 06:33
19F：→ imoimo:的事情时，拥有这方面专业知识的谘商师能够很快进入状况， 06/27 06:34
20F：→ imoimo:我觉得跟找朋友讲是有很大的差别的。(以上为个人经验感想) 06/27 06:34
imoimo 说的就是我想的阿....
我不是没有朋友，我也不是把所有事情累积到了一个月才一次说出。
我是一个一定要一直讲的人，
所以一旦发生什麽事情，
我会跟好多个朋友说~
跟很多人说过，我当下情绪会好些，
但是朋友们并没有办法解开我心中的结，
他们只会说「没事啦~」、「你不要想太多」、「事情过了就算了阿」。
当我下次再碰到类似的事情，我依旧会有这样的情绪，
但是心里师会跟我讨论、分析，并且指引我方向，
难道这样不好吗？
当听到朋友说我有点太依赖，我真有点不高兴，
平常我不也是在依赖你们吗？
我也是有什麽事情就卯起来跟你们说阿，
但是朋友跟心里师的效用不一样阿.....
※ 编辑: Annydodo 来自: 114.32.109.61 (06/27 07:11)
21F：推 imoimo:老实说我不太喜欢只是讲一讲而已，因为那不能解决问题... 06/27 07:27
22F：→ imoimo:有个朋友要我跟她讲我妈生病的事(她爸也生病)，我讲了，但 06/27 07:27
23F：→ imoimo:我才在陈述状况(没有抱怨、情绪发泄)，她就突然插嘴说，她 06/27 07:28
24F：→ imoimo:爸更严重、世界上很多人有精神病etc. 而且还把话题转到她自 06/27 07:28
25F：→ imoimo:己的人际困扰、婆媳问题，结果到最後变成是她在抱怨兼吼叫 06/27 07:29
26F：→ imoimo:，整个变成浪费时间而且不知道在干嘛。就算不是这种会插嘴 06/27 07:30
27F：→ imoimo:急着抓人当免费垃圾桶的，真的会听的，说真的也只是听一听 06/27 07:30
28F：→ imoimo:，问题是我个性不是那种讲完讲好的，我跟A大一样也是想要找 06/27 07:31
29F：→ imoimo:到解开心结的方法，甚至想要慢慢培养自行解心结的能力， 06/27 07:31
30F：→ imoimo:实际上谘商过程中的确也有这种功能存在，只可惜一般人不能 06/27 07:32
31F：→ imoimo:理解，还会说去谘商是浪费钱，真的很可惜。 06/27 07:33
32F：→ imoimo:(我跟上述朋友已很久没连络了，她有抓朋友家人抱怨的习惯， 06/27 07:35
33F：→ imoimo: 她老公工作很辛苦回到家还得听她抱怨，有次抓狂去爬阳台了 06/27 07:35
34F：→ imoimo: ，可惜她还是不懂自己哪里出了问题...我不觉得世界上有任 06/27 07:36
35F：→ imoimo: 何人有义务得当谁的情绪垃圾桶，即使是家人恋人也一样) 06/27 07:36
36F：→ Annydodo:是呀，我和朋友说但是心理师可以教我面对各种问题的方法 06/27 07:55
37F：→ Annydodo:X朋友说「那你要到什麽时候才不需要去」为何不去？我不懂 06/27 07:56
38F：→ imoimo:到什麽时候才不需要去应该是个人自己的问题吧@@ 06/27 08:01
39F：→ imoimo:她问这个问题有点奇怪(管太多)，每个人不一样阿... 06/27 08:01
40F：→ imoimo:而且说真的又不是去谘商就比较弱或比较差或比较严重=_= 06/27 08:02
41F：→ imoimo:对自己期许不同、有上进心想改变自己、或比较有良知， 06/27 08:03
42F：→ imoimo:或认清楚世界上没有永远的浮板，都有可能是持续去谘商的理 06/27 08:04
43F：→ imoimo:由，不想去或认为自己不需要的人其实可以管好自己就好:P 06/27 08:04
44F：→ OZAKIT:只是我很好奇如果我的朋友是这样那根本不算朋友了 不是朋友 06/27 09:39
45F：→ OZAKIT:我就不会讲深层的事情 给她们置喙 只聊一般生活 06/27 09:41
46F：推 imoimo:我的朋友会讲阿，但是不会讲不停，大概提一下有这件事情， 06/27 09:43
47F：→ imoimo:也不会作情绪发泄(不会把对方当垃圾桶沙包的那种) 06/27 09:43
48F：→ imoimo:不是每个人都会想要诉苦，还是有人比较偏向解决问题的方式 06/27 09:44
基本上我跟心理师提的所有事情，
我也都会跟朋友说，而且不只一个朋友，
但是他们的回应、反应以及给我的回馈跟心理师不一样，
就像 imoimo 说的~ 我想要解决问题，但是朋友没办法帮我解决阿。
他们只能帮我解决当下的情绪。
※ 编辑: Annydodo 来自: 60.250.161.167 (06/27 09:46)
49F：→ imoimo:而且不想拿无解题糟蹋对方的精神，这种才是好朋友吧.... 06/27 09:45
50F：推 imoimo:因为有时候我们烦恼的事情可能是老问题，如果跟朋友讲，的 06/27 09:51
51F：→ imoimo:确可能一时心情可以好一点，但是老问题就代表可能会一再发 06/27 09:52
52F：→ imoimo:生，即使不同环境不同人身上。跟谘商师讲的好处就是，有时 06/27 09:53
53F：→ imoimo:候我们自己可能没发现关键问题出在哪里，比方说，常遇到同 06/27 09:53
54F：→ imoimo:一种人但自己一直都没发现，或自己本身有缺点一直没注意到 06/27 09:54
55F：→ imoimo:，或甚至有更早的跟童年、早期受创经验有关系的行为模式， 06/27 09:55
56F：→ imoimo:像这种统整型的分析，如果不是谘商师，一般人根本很难做到 06/27 09:55
57F：→ imoimo:，大概只能跟你说拍拍不要在意，加油没关系喔，我支持你， 06/27 09:56
58F：→ imoimo:当然这种情感交流很重要，但是不能解决问题(因为不专业)， 06/27 09:56
59F：→ imoimo:且同样问题一直发生一直讲，一般朋友很自然会觉得很奇怪... 06/27 09:57
60F：→ imoimo:就算是多年好友，也不是每个人都有分析能力跟足够的知识， 06/27 09:58
61F：→ imoimo:跟朋友倾诉和跟专业的谘商师谈真的是两回事(两种都很重要) 06/27 09:59
真的。 >"<
imoimo 好了解我的需求！！
※ 编辑: Annydodo 来自: 60.250.161.167 (06/27 10:03)
62F：推 beth1314:imo大讲得真好~~ 06/27 14:45