作者flyandfree01 (梅拉拉)
看板prozac
標題[問題] 怎麼樣才確定罹患憂鬱症？
時間Fri Jun 8 23:36:06 2012
我想不外乎是直接尋求醫療協助
但困擾我的是其實我不太確定目前的狀況究竟是憂鬱情緒
還是已罹患憂鬱症的表徵
有做過憂鬱症量表
做完指數頗高 建議我看醫生
但我還是猶豫著...
先說說我的狀況讓板友們評斷看看好了
我是20歲的大二生
自從升大學以後 日子其實都不算過得很快樂
最重要的因素是 我有打工的經濟壓力 和打工所造成的人際關係問題
大一上剛入學時兩個月和室友感情和睦 天天都很快樂
但後來因為我本身的感情問題和打工 讓我和室友們漸漸疏遠
我室友們不喜歡我那時的男朋友 因為他劈腿
室友們幾次勸我離開他身邊 但我屢勸不聽 久了她們也不想再插手
卻變相以嘲諷、不屑的態度看待 希望我能早日清醒 我再也不敢向她們吐露心事
又因為我身兼打工無法和她們參加社團一起玩樂 我們漸行漸遠
然後因為那時深陷感情問題中 沒有好好經營人際關係
後來有參加社團試圖找到知心好友 但都找不到
所以一直到現在 我在學校裡 幾乎都是獨來獨往
孤單寂寞無助的感覺常常困擾著我
再加上工作和學業方面我也做得不好 經濟壓力讓我喘不過氣
上一段感情的傷害還是縈繞在心頭 使得我情緒更加低落
最近兩個禮拜以來好像是屋漏偏逢連夜雨 壞事一籮筐一樁接著一樁來
幾乎天天失眠 食欲下降 動不動想哭
失去目標和動力 厭惡自己 好像怎麼努力都不夠好
我知道自己長期以來都有孤單寂寞無助之感
但上述的狀況是到近兩個禮拜到一個月前才出現
這麼說來我是否已經有罹患憂鬱症的傾向？
又需不需要就醫呢？
感謝大大們願意看完這一篇
由衷謝謝你們
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.109.210
1F：→ gn01398532:有時候情緒低落只是短暫的 如果有好好調適 06/08 23:41
2F：→ gn01398532:是可以恢復正常的 建議你可以先做量表 06/08 23:41
4F：推 APPLEin5566:我49分............................... 06/09 00:00
5F：→ ktta:直接就醫就好啦 管他有病沒病 反正需要協助就是了 06/09 00:03
6F：推 Annydodo:推 ktta ~ 06/09 00:18
7F：→ flowergone:直接看醫生吧 06/09 00:19
8F：推 Annydodo:當時我只是覺得我需要幫助，就去看了。 06/09 00:21
9F：→ Annydodo:到現在大概也有兩年多了吧（還是三年），現在狀況好很多 06/09 00:21
10F：→ Annydodo:但是要我說出曾經有憂鬱症，我還是很難說出來。 06/09 00:22
11F：→ Annydodo:只是覺得當時只是心情不好到瘋狂的地步而已。 06/09 00:23
12F：→ Annydodo:所以要是不喜歡現況，就找人幫忙吧！ 不一定是「憂鬱症」 06/09 00:23
13F：→ Annydodo:才可以看醫生！ 06/09 00:24
14F：→ ktta:我也曾經覺得 一定要有病才能去看醫生 這大多是出於 某種 06/09 00:24
15F：→ ktta:「如果我沒病還去看醫生，是不是有用病當藉口的嫌疑啊…」 06/09 00:25
16F：→ ktta:之類的心態 當然我是說我啦 不過千萬不要等到病真的影響到你 06/09 00:26
17F：→ ktta:生活才去看 那會讓自己很痛苦 而且到最後你還是得看 06/09 00:27
18F：→ ktta:自己說可能有點怪 不過會生病有時是因為什麼都想自己扛… 06/09 00:28
19F：→ ktta:就連真的生病也不願意承認 想說一定是自己心理素質不夠強 06/09 00:29
20F：推 Annydodo:我也有你說的「藉口」的那種感覺耶.... 到現在講出來都 06/09 00:29
21F：→ Annydodo:會覺得是藉口，怎麼會這樣呢~ 06/09 00:30
22F：→ ktta:所以一切都是自己的錯 這樣想才真的會害到自己 06/09 00:30
23F：→ Annydodo:我已前的確是這樣想，然後深深的自責。 06/09 00:30
24F：→ Annydodo: 以 06/09 00:31
25F：→ ktta:對啊 因為這是典型心態 不過就算自己這麼想 別人還是覺得你 06/09 00:31
26F：→ ktta:是找藉口 所以後來我就豁達了 （菸 06/09 00:32
27F：→ ktta:「是啊 我就是在找藉口所以我要去看醫生 你們都管不著！！」 06/09 00:32
28F：推 Annydodo:可能就是怕別人覺得我在找藉口，所以都不敢說吧！！！！ 06/09 00:35
29F：→ ktta:老實說這不是我們能決定的 因為那是別人腦袋中的想法 06/09 00:36
30F：推 Annydodo:如果可以真的一點都不在意其他人的想法就好了。 06/09 00:37
31F：→ ktta:最好的決定就是作對自己最好的事 至於那是說還是不說 06/09 00:37
32F：→ ktta:我會選擇不說 因為說了會有很多麻煩 06/09 00:38
33F：→ ktta:之前也是有人討論過這個 是很重要的課題 06/09 00:38
34F：→ flyandfree01:我也有這種感覺,就像是好像一切都沒什麼根本沒那麼糟 06/09 00:39
35F：→ flyandfree01:是我自己抗壓性低,讓自己現在負面情緒裡,根本沒病 06/09 00:40
36F：→ flyandfree01:所以才困擾著我到底是不是已經生病還是自己在幻想... 06/09 00:41
37F：推 ktta:其實那都不重要啊 我只知道一件事 我很難過我要人幫 就這樣 06/09 00:41
38F：→ flyandfree01:總而言之謝謝各位大大的建議! 06/09 00:42
39F：→ ktta:要跨過這條線 你才能真正得到協助 06/09 00:42
40F：→ ktta:這是必經之路 不要覺得自己的想法很怪 大家都走過這條路 06/09 00:43
41F：推 tw101:其實我也很想知道, 一直以為自己沒事, 做量表發現竟然好像 06/09 00:48
42F：→ tw101:有事, 請問憂鬱症也會一併影響到身理狀態嗎? 06/09 00:50
43F：推 hopeyaju:樓上tw大 會的 心理和生理都是息息相關的喔 06/09 00:54
44F：推 ktta:這要看人了 就我自己的狀況是 完全沒有... 06/09 00:54
45F：→ ktta:我吃也好 睡也好 體重也ok 門面不太能看 不過一發作起來 06/09 00:55
46F：→ ktta:就沒辦法克制的想去死 XD 06/09 00:55
47F：→ ktta:資料上通常會說什麼食慾睡眠性慾活動力之類的 真的是看人啦 06/09 00:57
48F：→ ktta:我唯一和資料上一樣的是 思考速度反應速度 差不多只有正常時 06/09 00:58
49F：→ ktta:的35%左右 就算是現在比較好 還是覺得很有差喔 06/09 00:58
50F：→ ktta:不用一直尋找自己確實有病的證明 因為就算你一項也沒有 06/09 00:59
51F：→ ktta:你確實不舒服 就該去看看 也剛好可以證實自己沒病 如果真的沒 06/09 01:01
52F：→ ktta:病 你就該好好去享受你的人生 06/09 01:01
53F：→ flyandfree01:大推樓上k大!!說得很有道理 06/09 01:04
54F：推 imoimo:k大推文好讚 06/09 08:32
55F：推 Annydodo:絕對會影響身裡狀況，之前心理狀況很不好的時候，我卯起 06/09 08:32
56F：→ imoimo:原PO別擔心，如果你沒病，醫生也會跟你說的。 06/09 08:33
57F：→ Annydodo:來的生病阿！ 現在狀況好了，健保卡都用不到了！ 06/09 08:33
58F：→ imoimo:因為我朋友就是裝病(想看醫生長相)被醫生識破... 06/09 08:33
59F：→ imoimo:是看精神科喔...醫生們經驗老道，一看就知道有沒有問題。 06/09 08:34
60F：→ imoimo:我的諮商師也是這樣說的，基本上厲害的光看臉就知道怎麼了 06/09 08:35
61F：推 mykarma:加油!! 從挫折中學取經驗吧 未來會更好~ 06/09 08:49
62F：推 haharabbit:我也覺得自己生病是藉口，但當別人跟你說你這是藉口時 06/09 12:44
63F：→ haharabbit:又覺得不是這樣的.. 06/09 12:44
64F：→ flyandfree01:那板上的各位都是去哪間醫院呢?我在台北...最近的醫 06/09 13:26
65F：→ flyandfree01:院是淡水馬偕 06/09 13:27
66F：→ ccyTangerine: 不然先去找學校的輔導老師 06/09 13:39
67F：→ king93:妳都知道要看醫生何必來問？ 06/09 16:37
68F：→ flyandfree01:原本不曉得怎樣的程度才需要就醫但我現在懂了！ 06/09 20:29
69F：推 notmyself:到最後 甚麼話誰都不能說 因為說了事情不會好轉 06/10 18:25
70F：→ notmyself:換來的 是嘲諷 和 我不是早就跟你說過了的眼光 06/10 18:25
71F：→ notmyself:如果你有勇氣 無論有沒有生病 就去和醫生聊聊吧 06/10 18:26
72F：→ notmyself:多一個 願意聽你說話的人 我覺得很好很好 06/10 18:26
73F：→ notmyself:不會要你 活的跟正常人一樣不要吵不要哭不要鬧的人 06/10 18:27