昨天晚上回這篇… 回到一半被男友抓去床上睡覺了 (因為已經半夜1點了) 沒想到今天看~ 大家都寫的超好的啦~~ XD ------------------------------------------------ 依我的做法 1.哭到睡著 2.吃藥 本身覺得kinax很有效=(每人不一樣) 但一次不能吃超過3顆(醫生說的) 而且好像吃久了 沒吃會有戒斷現象... 3.吃抗焦慮的還是沒用的話，我就會吃安眠藥 然後讓自己睡一覺 醒來再說吧！~ (當然不是指od ，那會讓你在醫院醒來= = 或醒來變爬帶) 4.再不行就掛急診 -------------------------------------------- 其它：打電話 (但最好是了解你狀況的人) 然後對方最好不要也是個會有這種念頭的人 不然會變成：我不想活了 對方：我也是啊~ 我們一起吧 @$#^%&%*^(( = =" 這樣很冏~ 而且最後可能會成真.... 或遇到白目鬼 認真說：我好想死 對方：聽你在屁啦~ 想太多~別開玩笑了 @$#$%^%*(*( = =" 不過若能轉移心情的話也...... ------------------------------------------------ 好吧= =我都在說廢話~~想說昨天沒編輯完...就又再寫一寫~ 不過前面好幾篇其實都寫的超好的~~ 而且我寫的方法其實還滿不怎麼樣的 曾經OD過 = =" 就為了想讓自己快點睡 結果kinax + 安眠藥 吃過頭 吃到被送去洗胃... 而且還在沒啥意思的情形下割__了 根本就超笨的啊！(我是說我) ================================================ 我覺得平時應該就要常常注意自己的心理狀態~~ 有時候那種不好的感覺 偷偷摸摸的要跑出來的時候~~ 就要有警覺~~~ 快去回診看醫生~~即使沒有很嚴重~ 總之意思是要多關心自己~ 等到自己的心提出嚴重的抗議 (想自殺的念頭跑出來) 要讓它平靜真的很累 很麻煩~ ---------------------------------------------- 話說我最近也有一種 啊!! 它快發作了~~ 因此趕緊去看醫生 順便補給一下幾顆藥~~ 但是 我的心情還是好悶哦~~~ 又開始對未來很茫然... 感覺真不踏實 ps 我發現我根本不是來回這篇文的嘛~~ 應該改標題的 .... Q_Q -- ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ 【不要踩到貓尾巴】我對貓過敏 =..= --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.143.104 ※ 編輯: www329 來自: 203.67.143.104 (04/30 17:19) 剛剛在翻自己的日記本~~ 發現~ 有時候很焦慮很煩 很想__ __ 的時候 我還會幹這種事：http://ppt.cc/UCEn 拿色鉛筆一直把紙畫到破掉或快破~~ 還滿有快感的 至少取代想割__ 的念頭.... ※ 編輯: www329 來自: 210.203.32.30 (05/01 19:29)