作者bluepupa (四條腿點心舖女孩)
站內prozac
標題[經驗] 有人靠非藥物治好憂鬱症嗎?
時間Fri Apr 27 22:22:52 2012
我大概從高三開始被判定憂鬱症，期間大概經過至少六年的時間斷續治療
憂鬱症真的很痛苦，我並不愛吃藥，吃藥更讓我覺得自己很沒用QQ
雖然這種心態非常不好，但我也只能自己隱藏這些想法，
憂鬱症好像一直就是這樣負面想法無限回圈/~\ 老是有一種我為什麼要靠這種東西的感覺
其實滿討厭的QQ
後來我在偶然的機會下接觸靜心....我覺得對我自己真的有用，
或許藥物是種途徑但不是唯一...我覺得至少我現在不用靠藥物
生活慢慢步上軌道，當然這當中也花很多時間治療自己...
可以的話我也想鼓勵大家尋求適合自己解決的方式!
願一切為精神所苦的人皆能找到自己的光明。
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如果我真的需要誰的話，我會去找他的。但是我不需要任何人。請你在死亡來臨之前放鬆
下來吧。我不想成為引起這個陰影的原因……你死的時候，應該和你此生一樣燦爛光明。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
1F：推 viable:靜心 我沒有聽過 那是一個宗教其中一個門派嗎? 04/27 22:26
就字面上簡單來說 其實就是讓自己心靈平靜，但有方法，就我自己本身一個憂鬱症患者
而言很難一個人達到，這是需要幫助的 :)
有需要的話，可以站內信，我可以分享我所知道的資訊。:D
2F：推 ktta:好神秘唷 04/28 00:34
沒有神秘，一切都很科學，就是靜心。但問題是這種東西不可能三言兩語就說完，
我也不是老師，我只是照我自己本身的經歷PO文。分享給大家，
我也到醫院看過病大概5~6年，但後來發現不適合我。我發現有其他的方式讓我過的更好，
單純分享:)
3F：推 kto135:你如果真是病好的人,應該知道生病的人不喜歡病好的人當醫生 04/28 01:31
4F：→ kto135:走過所以我知道,應該是要尋求專業解決之道 04/28 01:32
尋求專業當然是必然的，只是當時的我吃了5~6年的藥的覺得完全沒有希望，當我覺得
什麼都沒用的時候，我唯一能做的只會想嘗試其他的方法(死馬當活馬醫
，這是想法跟個人作法的不同;每個人能接受的東西不同，但我真的討厭醫院還有藥物
...。我沒說醫學科學不好，只是在我身上得不到效益罷了，純屬個人經驗。
[1;37m推
ll213:請問是奧修的靜心嗎?我是接觸這個平靜一陣子 04/28 03:24
5F：→ ll213:但後來有外來事件刺激情緒就失控因此復發超過三次 04/28 03:26
6F：→ ll213:所以醫師建議終身服藥,我想就這樣吧,雖然曾經停藥3年很穩定! 04/28 03:28
7F：→ ll213:我也是高中發病,現在會想會覺得很shit,求學時代發病很慘 04/28 03:31
8F：→ ll213:我曾經住院病友是北一女肄業(32歲)尚無穩定工作 很心疼 04/28 03:32
不屬於奧修喔，我會看他的書，但我不清楚他在台灣是否有團體?@@
9F：推 blackawhite:求學時發病真的很慘...我覺得我大學都讀不完 04/28 04:22
我也高三休學....只是後面免強把大學唸完QQ
10F：→ imoimo:我覺得很有趣的是，說不用靠看醫生吃藥好的人，都很愛推銷 04/28 08:46
11F：→ imoimo:自己好起來的方法(包括我媽在內)，真的不知道是為什麼。 04/28 08:46
12F：→ imoimo:擅自停藥可能會讓病情惡化，如果"心理上"有問題沒處理， 04/28 08:51
13F：→ imoimo:長期放著可能會演變成人格問題，還是交給專家處理吧。 04/28 08:52
敝人不做推銷，單純個人分享而已。
我只是覺得除了醫學之外還有其他方法可以讓憂鬱症病患過的更好，完全就個人經驗來說
罷了。我沒說醫療不好，也沒勸任何人不看醫生，請別誤會^^b
14F：推 sandrine:推樓上的人格問題! 04/28 09:11
15F：→ imoimo:現在醫學發達，人格問題也有很多治好的案例喔 04/28 09:16
16F：→ imoimo:持續看醫生是很重要的.... 04/28 09:18
→ cherrydoll:奧修嗎 我現在很討厭新時代
新時代? 04/28 16:06
※ 編輯: bluepupa 來自: 111.248.152.98 (04/28 22:41)
※ 編輯: bluepupa 來自: 111.248.152.98 (04/28 23:20)
17F：→ zs71928:恩 憂鬱症不衣錠都是腦子出問題 有些只是心理問題 04/28 22:49
18F：→ zs71928:有其他方法可以走出來 那很好阿 不依定只能吃藥 04/28 22:50
19F：→ zs71928:因為吃藥都只是抑制並不能治根 要治根還是要從其他方面下 04/28 22:50
20F：→ zs71928:有些人會有憂鬱症只是走不出來而已 04/28 22:51
21F：→ zs71928:因材施教 根據什麼原因用什麼療法 04/28 22:53
22F：推 ktta:我是說你的行為神秘 因為非得要用信才能問你 (笑 04/28 23:34