作者bluepupa (四条腿点心舖女孩)
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标题[经验] 有人靠非药物治好忧郁症吗?
时间Fri Apr 27 22:22:52 2012
我大概从高三开始被判定忧郁症，期间大概经过至少六年的时间断续治疗
忧郁症真的很痛苦，我并不爱吃药，吃药更让我觉得自己很没用QQ
虽然这种心态非常不好，但我也只能自己隐藏这些想法，
忧郁症好像一直就是这样负面想法无限回圈/~\ 老是有一种我为什麽要靠这种东西的感觉
其实满讨厌的QQ
後来我在偶然的机会下接触静心....我觉得对我自己真的有用，
或许药物是种途径但不是唯一...我觉得至少我现在不用靠药物
生活慢慢步上轨道，当然这当中也花很多时间治疗自己...
可以的话我也想鼓励大家寻求适合自己解决的方式!
愿一切为精神所苦的人皆能找到自己的光明。
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如果我真的需要谁的话，我会去找他的。但是我不需要任何人。请你在死亡来临之前放松
下来吧。我不想成为引起这个阴影的原因……你死的时候，应该和你此生一样灿烂光明。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
1F：推 viable:静心 我没有听过 那是一个宗教其中一个门派吗? 04/27 22:26
就字面上简单来说 其实就是让自己心灵平静，但有方法，就我自己本身一个忧郁症患者
而言很难一个人达到，这是需要帮助的 :)
有需要的话，可以站内信，我可以分享我所知道的资讯。:D
2F：推 ktta:好神秘唷 04/28 00:34
没有神秘，一切都很科学，就是静心。但问题是这种东西不可能三言两语就说完，
我也不是老师，我只是照我自己本身的经历PO文。分享给大家，
我也到医院看过病大概5~6年，但後来发现不适合我。我发现有其他的方式让我过的更好，
单纯分享:)
3F：推 kto135:你如果真是病好的人,应该知道生病的人不喜欢病好的人当医生 04/28 01:31
4F：→ kto135:走过所以我知道,应该是要寻求专业解决之道 04/28 01:32
寻求专业当然是必然的，只是当时的我吃了5~6年的药的觉得完全没有希望，当我觉得
什麽都没用的时候，我唯一能做的只会想尝试其他的方法(死马当活马医
，这是想法跟个人作法的不同;每个人能接受的东西不同，但我真的讨厌医院还有药物
...。我没说医学科学不好，只是在我身上得不到效益罢了，纯属个人经验。
[1;37m推
ll213:请问是奥修的静心吗?我是接触这个平静一阵子 04/28 03:24
5F：→ ll213:但後来有外来事件刺激情绪就失控因此复发超过三次 04/28 03:26
6F：→ ll213:所以医师建议终身服药,我想就这样吧,虽然曾经停药3年很稳定! 04/28 03:28
7F：→ ll213:我也是高中发病,现在会想会觉得很shit,求学时代发病很惨 04/28 03:31
8F：→ ll213:我曾经住院病友是北一女肄业(32岁)尚无稳定工作 很心疼 04/28 03:32
不属於奥修喔，我会看他的书，但我不清楚他在台湾是否有团体?@@
9F：推 blackawhite:求学时发病真的很惨...我觉得我大学都读不完 04/28 04:22
我也高三休学....只是後面免强把大学念完QQ
10F：→ imoimo:我觉得很有趣的是，说不用靠看医生吃药好的人，都很爱推销 04/28 08:46
11F：→ imoimo:自己好起来的方法(包括我妈在内)，真的不知道是为什麽。 04/28 08:46
12F：→ imoimo:擅自停药可能会让病情恶化，如果"心理上"有问题没处理， 04/28 08:51
13F：→ imoimo:长期放着可能会演变成人格问题，还是交给专家处理吧。 04/28 08:52
敝人不做推销，单纯个人分享而已。
我只是觉得除了医学之外还有其他方法可以让忧郁症病患过的更好，完全就个人经验来说
罢了。我没说医疗不好，也没劝任何人不看医生，请别误会^^b
14F：推 sandrine:推楼上的人格问题! 04/28 09:11
15F：→ imoimo:现在医学发达，人格问题也有很多治好的案例喔 04/28 09:16
16F：→ imoimo:持续看医生是很重要的.... 04/28 09:18
→ cherrydoll:奥修吗 我现在很讨厌新时代
新时代? 04/28 16:06
※ 编辑: bluepupa 来自: 111.248.152.98 (04/28 22:41)
※ 编辑: bluepupa 来自: 111.248.152.98 (04/28 23:20)
17F：→ zs71928:恩 忧郁症不衣锭都是脑子出问题 有些只是心理问题 04/28 22:49
18F：→ zs71928:有其他方法可以走出来 那很好阿 不依定只能吃药 04/28 22:50
19F：→ zs71928:因为吃药都只是抑制并不能治根 要治根还是要从其他方面下 04/28 22:50
20F：→ zs71928:有些人会有忧郁症只是走不出来而已 04/28 22:51
21F：→ zs71928:因材施教 根据什麽原因用什麽疗法 04/28 22:53
22F：推 ktta:我是说你的行为神秘 因为非得要用信才能问你 (笑 04/28 23:34