作者airmacau (下一個沛瑄在哪)
看板prozac
標題[問題] 糖尿病的病友怎麼辦
時間Sun Mar 11 21:52:16 2012
我有第二型糖尿病
可是當我憂鬱時就會大吃
不多吃不會心理安定
可是一餐
吃了兩個便當跟一個漢堡
對身體很大負擔也對荷包很傷
有沒有也有板友跟我依樣
有代謝疾病可是不知無法紓解情緒的啊?
怎麼辦好呢?
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沛瑄 我將妳銘刻在心上
在無數的黑夜裡 望著天呼喊著妳的名字
多想讓妳知道 我想著妳
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.246.185
1F：推 belt:你是指同時患有糖尿病和憂鬱症嗎 03/11 22:01
2F：推 guhong:他應該是說用暴食舒壓對糖尿病的病情不好 03/11 22:32
3F：→ airmacau:我有糖尿病跟躁鬱症 可是都會用吃來紓壓 很傷 03/11 23:31
4F：→ misolo:我也是...算命的說我整組都壞了..只剩嘴巴 03/11 23:39
5F：→ hesione:很愛吃+1...找看看其他方式吧 身體重要 03/12 02:31
6F：→ imoimo:我記得第二型通常是生活飲食習慣造成的 03/12 09:16
7F：→ imoimo:可以試試看吃的時候從菜=>魚肉蛋=>澱粉類 吃起 03/12 09:17
8F：→ imoimo:這樣血糖會升得比較慢(升糖指數控制) 03/12 09:18
9F：→ imoimo:多吃有纖維的蔬菜 一口嚼30下 刺激飽食中樞 03/12 09:19
10F：→ imoimo:我去年自律神經失調時也有血糖問題 後來靠這樣調 03/12 09:19
11F：→ imoimo:不然本來怎麼吃都吃不飽 很恐怖... 03/12 09:20
12F：→ imoimo:上面兩個方法是日本的電視節目請專家教的 或許可以參考看 03/12 09:21