作者airmacau (下一个沛瑄在哪)
看板prozac
标题[问题] 糖尿病的病友怎麽办
时间Sun Mar 11 21:52:16 2012
我有第二型糖尿病
可是当我忧郁时就会大吃
不多吃不会心理安定
可是一餐
吃了两个便当跟一个汉堡
对身体很大负担也对荷包很伤
有没有也有板友跟我依样
有代谢疾病可是不知无法纾解情绪的啊?
怎麽办好呢?
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沛瑄 我将你铭刻在心上
在无数的黑夜里 望着天呼喊着你的名字
多想让你知道 我想着你
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.246.185
1F：推 belt:你是指同时患有糖尿病和忧郁症吗 03/11 22:01
2F：推 guhong:他应该是说用暴食舒压对糖尿病的病情不好 03/11 22:32
3F：→ airmacau:我有糖尿病跟躁郁症 可是都会用吃来纾压 很伤 03/11 23:31
4F：→ misolo:我也是...算命的说我整组都坏了..只剩嘴巴 03/11 23:39
5F：→ hesione:很爱吃+1...找看看其他方式吧 身体重要 03/12 02:31
6F：→ imoimo:我记得第二型通常是生活饮食习惯造成的 03/12 09:16
7F：→ imoimo:可以试试看吃的时候从菜=>鱼肉蛋=>淀粉类 吃起 03/12 09:17
8F：→ imoimo:这样血糖会升得比较慢(升糖指数控制) 03/12 09:18
9F：→ imoimo:多吃有纤维的蔬菜 一口嚼30下 刺激饱食中枢 03/12 09:19
10F：→ imoimo:我去年自律神经失调时也有血糖问题 後来靠这样调 03/12 09:19
11F：→ imoimo:不然本来怎麽吃都吃不饱 很恐怖... 03/12 09:20
12F：→ imoimo:上面两个方法是日本的电视节目请专家教的 或许可以参考看 03/12 09:21